カラオケ館 特製抹茶パフェのカロリーは509kcal
- エネルギー
- 509kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館のデザート20品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いフード
- ポップコーン199kcal −310
- もちもちバニラアイス258kcal −251
- コーヒーゼリーパフェ289kcal −220
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| マンゴーのブリュレパフェ | ロイヤルホスト | 507 | 5.6 | 24.3 | 67.8 | 0.2 |
| クレミア 抹茶パフェ | エクセルシオール カフェ | 504 | 8.6 | 18.9 | 76.3 | 0.5 |
| 得盛プリンパフェ（2026年夏） | ミニストップ | 504 | 10.7 | 27.8 | 52.7 | 0.5 |
| 絞りたてモンブランパフェ | La Ohana | 503 | — | — | — | 0.2 |
| 小倉白玉シフォンパフェ | 元町珈琲 | 501 | — | — | — | — |
| シャインマスカットパフェ | むさしの森珈琲 | 518 | — | — | — | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館のデザート20品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
139分
ジョギング
69分
自転車
88分
水泳
61分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| （モーニング)ホットケーキ | 373 | — | — | — | — |
| ふわふわパンケーキ チョコ | 351 | — | — | — | — |
| （SM)ホットケーキ | 338 | — | — | — | — |
| ふわふわパンケーキ いちご | 297 | — | — | — | — |
| コーヒーゼリーパフェ | 289 | — | — | — | — |
| もちもちバニラアイス | 258 | — | — | — | — |
| （SM)みたらし いももち | 205 | — | — | — | — |
| ポップコーン | 199 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シュガーマーガリンブレッド | ローソン | 509 | 8.8 | 28.2 | 56.1 | 1.2 |
| 秋期間限定【スモールサイズ】小海老とチーズクロカンのイカスミリゾット うにソースを添えて | 鎌倉パスタ | 509 | 15.5 | 22.7 | 59.1 | 5.4 |
| 手付けジューシー竜田揚げ（3個） | 華屋与兵衛 | 509 | — | — | — | 1 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】旨みあふれる香ばし炒め 肉盛り焼そば | ファミリーマート | 509 | 22.9 | 19.2 | 63.4 | 6.5 |
| あさごぱん ベーコン | プロント | 509 | — | — | — | — |
| ピリカラちゃんぽん麺少なめ | リンガーハット | 509 | 20 | 27.4 | 51.3 | 7.5 |
| 牛丼ライト（テイクアウト） 大盛 | すき家 | 509 | 28.9 | 33.9 | 23 | 4 |
| ジェノベーゼ | オリーブの丘 | 509 | 17.3 | 20.5 | 64 | 3.2 |
「特製抹茶パフェ」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。