カラオケ館 （モーニング)豚汁うどんのカロリーは497kcal
- エネルギー
- 497kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館の食事74品中軽いほうから49位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いモーニング
- （モーニング)わかめラーメン356kcal −141
- （モーニング)きつねうどん431kcal −66
- （モーニング)ツナマヨトースト471kcal −26
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カレーうどん | 麦まる | 497 | — | — | — | 4.3 |
| 牛肉のコク溶けだす 牛肉うどん 小 | はなまるうどん | 497 | — | — | — | — |
| 麺大盛り 辛コク濃厚カレーうどん | ローソン | 499 | 9.9 | 19.6 | 73 | 8 |
| TO天ぷらぶっかけうどん | ゆめあん食堂 | 500 | — | — | — | 3.2 |
| お子様うどん（冷） | 藍屋 | 494 | — | — | — | 3.9 |
| かしわ天うどん | セブン-イレブン | 493 | 21.6 | 11.6 | 76.9 | 5.5 |
（モーニング)豚汁うどんにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんある酒場のレモンサワー | 0 | 497 kcal |
| いちばん重いドリンク | 【フル白】トレッビアーノ シャルドネ | 562 | 1,059 kcal |
| いちばん軽いサイド | （SM)ミニえびせん | 42 | 539 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 548 | 1,045 kcal |
同じカラオケ館のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館の食事74品の中で、カロリーが低いほうから49番目です（軽いほうから66%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより151kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると84kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
135分
ジョギング
68分
自転車
86分
水泳
59分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ソーセージがはみでる!ホットドック | 495 | — | — | — | — |
| （モーニング)トーストセット | 504 | — | — | — | — |
| モッチリいももち | 475 | — | — | — | — |
| ジャンボ焼きそば | 520 | — | — | — | — |
| （モーニング)ツナマヨトースト | 471 | — | — | — | — |
| チャーハン | 537 | — | — | — | — |
| 焼きうどん | 547 | — | — | — | — |
| 揚げたこ焼き | 441 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏とクスクスのトマトソース | nosh | 497 | 32.1 | 28.1 | — | 2.4 |
| ヨード卵・光®の親子丼 | ローソン | 497 | 24.8 | 10 | 77.7 | 3 |
| 氷結冷麺 | 七輪房 | 497 | 19.8 | 10 | 85.3 | 18.5 |
| 完全メシ ジャンバラヤ | デニーズ | 497 | 22.1 | 15.7 | 75.5 | 2.9 |
| チーズナポリタン 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 497 | 16.1 | 13.7 | 78 | 3.2 |
| 赤身ビーフステーキ 約150g | ガスト | 497 | — | — | — | 2.5 |
| わくわく★リブロインステーキ | ステーキのどん | 497 | 25.5 | 34.9 | 23.9 | 2 |
| ネギトロとろろ丼セット 単品 | 得得 | 497 | — | — | — | 2.9 |
「（モーニング)豚汁うどん」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。