カラオケ館 ソーセージがはみでる!ホットドックのカロリーは495kcal
- エネルギー
- 495kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館の食事74品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いフード
- 鶏のなんこつ唐揚げ130kcal −365
- 鶏ハツ炭火焼170kcal −325
- 長~い ヤンニョムチキン串174kcal −321
ソーセージがはみでる!ホットドックにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんある酒場のレモンサワー | 0 | 495 kcal |
| いちばん重いドリンク | 【フル白】トレッビアーノ シャルドネ | 562 | 1,057 kcal |
| いちばん軽いサイド | （SM)ミニえびせん | 42 | 537 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 548 | 1,043 kcal |
同じカラオケ館のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館の食事74品の中で、カロリーが低いほうから48番目です（軽いほうから65%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより149kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると86kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
135分
ジョギング
67分
自転車
86分
水泳
59分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| （モーニング)豚汁うどん | 497 | — | — | — | — |
| （モーニング)トーストセット | 504 | — | — | — | — |
| モッチリいももち | 475 | — | — | — | — |
| （モーニング)ツナマヨトースト | 471 | — | — | — | — |
| ジャンボ焼きそば | 520 | — | — | — | — |
| チャーハン | 537 | — | — | — | — |
| 焼きうどん | 547 | — | — | — | — |
| 揚げたこ焼き | 441 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキングリル香草香るトマトソース | ベーカリーレストランC | 495 | 28 | 21.4 | 16.8 | 1.3 |
| たっぷり海老のチーズドリア | ステーキのどん | 495 | 18.6 | 18.2 | 65.6 | 2.1 |
| 海の幸のマスカルポーネトマトソース | オリーブの丘 | 495 | 23.9 | 11.5 | 73.3 | 5.1 |
| カレーそば 並 | そば太鼓亭 | 495 | 14 | 11.2 | 86.1 | 4.7 |
| 牛すき丼 小盛 | なか卯 | 495 | 12.9 | 16.7 | 71.4 | 2.4 |
| チーズの盛り合わせ | Wallace Brothers Cheese Bar | 495 | 26.2 | 36.9 | 14.8 | 1.5 |
| タラコソースシシリー風 グランド | サイゼリヤ | 495 | — | — | — | 1.9 |
| サバの塩焼朝食 | やよい軒 | 495 | 21.7 | 19.3 | 60.4 | 3.2 |
「ソーセージがはみでる!ホットドック」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。