かっぱ寿司 ベイクドチーズケーキ 醤油キャラメルアイスのせのカロリーは266kcal
かっぱ寿司- エネルギー
- 266kcal
- たんぱく質
- 5g
- 脂質
- 15.1g
- 炭水化物
- 27.2g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
かっぱ寿司のデザート32品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー266kcal12%
- たんぱく質5g6%
- 脂質15.1g24%
- 炭水化物27.2g9%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
かっぱ寿司でこれより軽い秋季節定番
- 醤油キャラメルアイス85kcal −181
- 紅茶ゼリー～バニラアイス添え～88kcal −178
- 紅茶ゼリー～ホイップ添え～90kcal −176
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スフレチーズケーキ | 倉式珈琲店 | 266 | 5.9 | 15.4 | 25.3 | 0.5 |
| おかわりパンケーキ（2枚）【メープル除く】 | La Ohana | 268 | — | — | — | 1 |
| バスクチーズケーキ | オリーブの丘 | 268 | 3.9 | 20.6 | 15.8 | 0.3 |
| アサイームースケーキ | カフェ・ド・クリエ | 264 | 3.6 | 15 | 28.6 | 0.1 |
| 瀬戸田レモンケーキ | アンデルセン | 268 | 2.7 | 16.7 | 26.9 | 0.2 |
| ロールケーキ オレオ クッキー | マクドナルド | 269 | 3.8 | 18 | 23 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- かっぱ寿司のデザート32品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから84%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
72分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| いちご&白桃の杏仁デザート | 299 | 4.1 | 17.1 | 33 | 0.2 |
| 秋色プレミアムプリンパフェ 醤油キャラメルアイス仕立て | 310 | 5.5 | 15.7 | 37.1 | 0.3 |
| チョコレートケーキ | 205 | 2.7 | 12.9 | 19.5 | 0.1 |
| プレミアムホイッププリン | 203 | 4.5 | 12.5 | 18 | 0.1 |
| いちごのプレミアムプリンパフェ | 329 | 5.4 | 16.7 | 39.6 | 0.2 |
| あったかクリームの“ふわもちみたらし団子” バニラアイスのせ | 334 | 3.5 | 10.3 | 57.4 | 1 |
| チョコレートムース～ストロベリーソース～ | 189 | 2.4 | 11.8 | 19 | 0.1 |
| 50%増量 シャリドーナツ きな粉（３個） | 176 | 2.6 | 6 | 27.6 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ベイクドチーズケーキ 醤油キャラメルアイスのせ」の栄養成分はかっぱ寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。