すし銚子丸 ベイクドチーズケーキ（1皿）のカロリーは231kcal
すし銚子丸- エネルギー
- 231kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
すし銚子丸のデザート16品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
すし銚子丸でこれより軽いデザート
- 季節のゼリー(ゆず）（1皿）77kcal −154
- 季節のゼリー(りんご)（1皿）79kcal −152
- 季節のゼリー(さくらんぼ)（1皿）85kcal −146
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 湯蒸し（ゆむし）チーズケーキ | 上島珈琲店 | 231 | — | — | — | — |
| 豆乳のチーズケーキ（木苺ソース） | 夢庵 | 232 | — | — | — | 0.3 |
| 豆乳のチーズケーキ（木苺ソース入り） | ゆめあん食堂 | 232 | — | — | — | 0.3 |
| 豆乳のチーズケーキ（木苺ソース入り） | 三〇三 | 232 | — | — | — | 0.3 |
| 〈人魚姫の宝もの〉阿蘇牛乳のミルク蒸しケーキ | リトルマーメイド | 232 | 3.8 | 9.6 | 31.5 | 0.6 |
| 北海道クリームチーズ入りベイクドチーズケーキ 単品 | ベックスコーヒーショップ | 232 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- すし銚子丸のデザート16品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
31分
自転車
40分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 銚子丸アイス_クッキークリーム（1皿） | 239 | — | — | — | — |
| カスタードバニラアイスクリーム（1皿） | 240 | — | — | — | — |
| ティラミス（1皿） | 244 | — | — | — | — |
| 季節の杏仁豆腐_いちご（1皿） | 251 | — | — | — | — |
| 季節の杏仁豆腐_ブルーベリー（1皿） | 256 | — | — | — | — |
| 季節の杏仁豆腐_りんご（1皿） | 260 | — | — | — | — |
| 特製プリン（1皿） | 272 | — | — | — | — |
| ココナッツわらびもち（1皿） | 303 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ベイクドチーズケーキ（1皿）」の栄養成分はすし銚子丸が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。