かっぱ寿司 グラノーラ（トッピング）のカロリーは37kcal
かっぱ寿司- エネルギー
- 37kcal
- たんぱく質
- 0.6g
- 脂質
- 1.1g
- 炭水化物
- 6.8g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
かっぱ寿司のサイド29品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の2%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー37kcal2%
- たんぱく質0.6g1%
- 脂質1.1g2%
- 炭水化物6.8g2%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
かっぱ寿司でこれより軽い9/3開始フェア
- マンゴー果肉（トッピング）10kcal −27
- 白桃ソース（トッピング）16kcal −21
- ストロベリーソース（トッピング）16kcal −21
この数字の読み方（詳しく）
- かっぱ寿司のサイド29品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから31%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの2%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの2%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
10分
ジョギング
5分
自転車
6分
水泳
4分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| やみつき香味ねぎオニオン（トッピング） | 38 | 0.7 | 2.3 | 3.5 | 0.4 |
| ホイップクリーム（トッピング） | 39 | 0.2 | 3.3 | 2 | 0 |
| とろ～り はちみつ（トッピング） | 44 | 0 | 0 | 12 | 0 |
| 舎利玉1貫あたり | 25 | 0.3 | 0.1 | 5.7 | 0.2 |
| 李朝園 刻みキムチ&納豆小鉢 | 50 | 2.7 | 2.5 | 4.2 | 1 |
| 角切り野菜ミックス | 22 | 0.4 | 0.1 | 4.8 | 0.2 |
| チョコペン（トッピング） | 53 | 0.3 | 3.9 | 4.6 | 0 |
| 小なす浅漬け盛り | 20 | 0.7 | 0 | 4.1 | 1.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「グラノーラ（トッピング）」の栄養成分はかっぱ寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。