かっぱ寿司 秋色プレミアムプリンパフェ 醤油キャラメルアイス仕立てのカロリーは310kcal
かっぱ寿司- エネルギー
- 310kcal
- たんぱく質
- 5.5g
- 脂質
- 15.7g
- 炭水化物
- 37.1g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
かっぱ寿司のデザート32品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー310kcal14%
- たんぱく質5.5g7%
- 脂質15.7g25%
- 炭水化物37.1g12%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
かっぱ寿司でこれより軽い秋季節定番
- 醤油キャラメルアイス85kcal −225
- 紅茶ゼリー～バニラアイス添え～88kcal −222
- 紅茶ゼリー～ホイップ添え～90kcal −220
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チョコバナナパフェ | チーズ&ドリア.スイーツ | 310 | 5 | 10 | 50.9 | 0.5 |
| さくらパフェシェーキ | ロッテリア | 309 | 5.5 | 13.9 | 40.7 | 0.5 |
| 【店舗限定】キッズパフェ | 上島珈琲店 | 308 | — | — | — | — |
| なめらかプリンパフェ -ロレーヌ岩塩使用- | ミニストップ | 308 | 6.5 | 16.4 | 33.7 | 0.4 |
| ゴールデン×チュロ ミセスの推しドパフェ | ミスタードーナツ | 307 | 3.8 | 14 | 41.5 | 0.6 |
| あみ限定・ほこたメロンパフェ | 神戸元町ドリア | 314 | 5.1 | 11.5 | 48.5 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- かっぱ寿司のデザート32品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
84分
ジョギング
42分
自転車
54分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| いちご&白桃の杏仁デザート | 299 | 4.1 | 17.1 | 33 | 0.2 |
| いちごのプレミアムプリンパフェ | 329 | 5.4 | 16.7 | 39.6 | 0.2 |
| あったかクリームの“ふわもちみたらし団子” バニラアイスのせ | 334 | 3.5 | 10.3 | 57.4 | 1 |
| ベイクドチーズケーキ 醤油キャラメルアイスのせ | 266 | 5 | 15.1 | 27.2 | 0.5 |
| チョコレートケーキ | 205 | 2.7 | 12.9 | 19.5 | 0.1 |
| プレミアムホイッププリン | 203 | 4.5 | 12.5 | 18 | 0.1 |
| チョコレートムース～ストロベリーソース～ | 189 | 2.4 | 11.8 | 19 | 0.1 |
| 50%増量 シャリドーナツ きな粉（３個） | 176 | 2.6 | 6 | 27.6 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 北海道地酒・丹頂鶴 | 函館市場 | 308 | 1.2 | 0 | 10.8 | 0 |
| 人気手巻3本(ネギ有) | 銀のさら | 312 | — | — | — | — |
| あさりとチーズのトマトラーメン 店内 | はま寿司 | 305 | — | — | — | — |
| きつねうどん | スシロー | 315 | — | — | — | — |
| サクサクカレーボール | くら寿司 | 303 | — | — | — | — |
| スーパーねぎトロ | 寿司の美登利 | 291 | 5.1 | 4.7 | 57.2 | 0.8 |
| とりから揚げ（4個）（1皿） | すし銚子丸 | 288 | — | — | — | — |
| えび天巻 | 魚べい | 351 | — | — | — | — |
「秋色プレミアムプリンパフェ 醤油キャラメルアイス仕立て」の栄養成分はかっぱ寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。