Kamakurapasta Fresca アーモンドとチョコバナナのフレンチトーストのカロリーは552kcal
- エネルギー
- 552kcal
- たんぱく質
- 15.9g
- 脂質
- 14.7g
- 炭水化物
- 89.3g
- 食塩相当量
- 1g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
Kamakurapasta Frescaのデザート20品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の25%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー552kcal25%
- たんぱく質15.9g20%
- 脂質14.7g24%
- 炭水化物89.3g28%
- 食塩相当量1g13%
PFCバランス
Kamakurapasta Frescaでこれより軽いデザート
- チョコチップスティック51kcal −501
- いちごのクリームサンド55kcal −497
- バナナキャラメルデニッシュ65kcal −487
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ~オリーブオイル香る~ ティラミスクリームハニートースト(ジェラートは除く) | ジョリーパスタ | 552 | 8.7 | 30.8 | 60.5 | 1.2 |
| セットD フレンチトースト | ドトールキッチン | 549 | 13.1 | 24.2 | 69.3 | 1 |
| 【青山店限定】フレンチトースト | 上島珈琲店 | 561 | — | — | — | — |
| フレンチトースト メープルソース添え | サンマルクカフェ | 572 | 16 | 21.7 | 77.6 | 1.4 |
| 自家製フレンチトースト(4コ) | デニーズ | 530 | 11.8 | 26.2 | 65.8 | 1.1 |
| メープルフレンチトーストモーニング | 倉式珈琲店 | 580 | 15.3 | 22.9 | 74.3 | 1.5 |
この数字の読み方(詳しく)
- Kamakurapasta Frescaのデザート20品の中で、カロリーが低いほうから17番目です(軽いほうから85%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%、たんぱく質は目標81gの20%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
150分
ジョギング
75分
自転車
96分
水泳
66分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オレンジガトーショコラパフェ | 569 | 10.3 | 24.6 | 77.7 | 0.3 |
| キャラメルナッツのフレンチトースト | 597 | 16.4 | 20.8 | 85.1 | 1.1 |
| バナナキャラメルナッツパフェ | 492 | 9.1 | 19.2 | 72.4 | 0.2 |
| ベリーとガトーショコラのフレンチトースト | 632 | 16.7 | 23.9 | 86.6 | 1.2 |
| ストロベリープリンアラモードパフェ | 470 | 9.4 | 17.2 | 72 | 0.2 |
| バナナパウンドケーキ | 457 | 7.1 | 20.6 | 61.9 | 0.3 |
| チョコデニッシュ | 72 | 1.4 | 4 | 7.8 | 0.2 |
| チョコチップパイ | 72 | 1.3 | 3.9 | 8 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レンジで仕上げる ふんわり玉子のナポリタン | セブン-イレブン | 552 | 20.7 | 19.7 | 75.9 | 5.2 |
| 希少部位 みすじステーキ醤油ガーリックソース | ジョナサン | 552 | — | — | — | 4 |
| 本格ボロネーゼ | ポポラマーマ | 552 | 20.3 | 12.7 | 89.5 | 5.1 |
| 牛キャベ丼 | ほっともっと | 552 | 15.8 | 26 | 66.5 | 3.4 |
| ハンバーグと焼き野菜カレー ハンバーグ125g | 炭焼きレストランさわやか | 552 | 32.1 | 32.7 | 31.6 | 4.7 |
| 天ぷら盛合せ | 杵屋 | 552 | — | — | — | 2.4 |
| カレーそば | 箱根そば | 552 | 18.3 | 11.4 | 93.9 | 5.4 |
| とろ玉うどん 大/温 | 丸亀製麺 | 551 | 20.9 | 7.6 | 98.3 | 5.6 |
「アーモンドとチョコバナナのフレンチトースト」の栄養成分はKamakurapasta Frescaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。