日高屋 餃子（6個）のカロリーは322kcal
日高屋- エネルギー
- 322.2kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋のサイド28品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「餃子」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋のサイド28品の中で、カロリーが低いほうから22番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
88分
ジョギング
44分
自転車
56分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| イワシフライ | 335 | — | — | — | 0.6 |
| レモンタルタルチキン | 356 | — | — | — | 2.1 |
| 皮付きポテトフライ | 281 | — | — | — | 1.8 |
| キムチャーシュー | 261 | — | — | — | 2 |
| ドラゴンチキン | 258 | — | — | — | 1.3 |
| 半ライス | 252 | — | — | — | — |
| チーズ巻き | 396 | — | — | — | 1.3 |
| 五目春巻き | 415 | — | — | — | 1.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カマンベール＆パストラミビーフカスクートサンド | アンデルセン | 322 | 10.3 | 20.2 | 24.4 | 1.3 |
| 塩パン焼きサンド（チキン＆カレー） | リトルマーメイド | 322 | 14 | 14.9 | 33.1 | 2.2 |
| 塩キャラメルとリンゴのクイニーアマン | ヴィ・ド・フランス | 322 | 3.3 | 13.8 | 46 | 0.5 |
| キッズプレートオムライス | パスタ・デ・ココ | 322 | — | — | — | 1.8 |
| 〈ベーコン〉 テイクアウト | フォルクス | 322 | 13.2 | 27.9 | 4.3 | 2.5 |
| 酔虎伝ギョーザ | 酔虎伝 | 322 | — | — | — | 1.8 |
| ごろっと!揚げじゃが | カラオケ館 | 322 | — | — | — | — |
| 海老&たまごロール | ファミリーマート | 322 | 10.9 | 20.7 | 23.8 | 1.9 |
「餃子（6個）」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。