華屋与兵衛特上うなぎ釜めしのカロリーは909kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから193位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「うなぎ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
うなぎコンボ牛めし W トリプル	松屋	908	—	—	—	—
[テイクアウト]上うなぎまぶしだし付	やよい軒	941	47.5	36.2	108.8	6.8
うなぎ御膳	とんでん	991	55	44.4	88.7	6.2
旨辛！うなぎと大葉の山椒ペペロンチーノ	グラッチェガーデンズ	813	—	—	—	3
鹿児島県産うなぎ御膳	和食さと	805	—	—	—	8.7
うなぎ二倍盛り重	ジョイフル	1,041	54	43.3	105.4	5.7

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	973 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,385 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	952 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,424 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから193番目です（軽いほうから81%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%、食塩相当量は7.5gの104%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより199kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると328kcal重い数字です。
食塩相当量7.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえび小麦卵さば大豆りんごゼラチン

含む可能性乳牛肉ごま鶏肉豚肉

ウォーキング

247分

ジョギング

124分

自転車

157分

水泳

108分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
炙りうなまぶし丼(鰻大盛）	907	—	—	—	6.1
上海老天丼＋茶碗蒸しセット	912	—	—	—	6.5
よへいの牛鍋定食	919	—	—	—	6
広島県産牡蠣の季節天丼茶碗蒸しセット	921	—	—	—	6.3
華屋の炙りうなまぶし重弁当（鰻大盛）	897	—	—	—	5.1
豚カルビの大辛味噌鍋	897	—	—	—	7.7
サバの塩焼き定食	896	—	—	—	5.8
華屋の松花堂弁当「松」	896	—	—	—	6.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
（金）ハンバーグ＆唐揚げ（トースト）	ジョイフル	909	36.2	58	55.7	4.9
ぎょうざ15個定食	リンガーハット	909	19.2	49	108	3.8
【ライト】海老のビスクオムライス北海道生クリーム	ラケル	909	47.4	59.8	63.4	4
【から揚げ小鉢付】牛肉豆腐定食	やよい軒	909	40.5	48.4	80.5	4.9
鴨南蛮そば	そじ坊	909	—	—	—	6.9
牛たんづくし定食塩	もりの屋	909	—	—	—	6.8
豆腐フリット＆ポテトフライ（選べるソースは下記参照）	KOMEDA is	908	—	—	—	—
うなぎコンボ牛めし W トリプル	松屋	908	—	—	—	—

「特上うなぎ釜めし」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。