韓と米 チュロス チョコフォンデュのカロリーは559kcal
韓と米- エネルギー
- 559kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 41.8g
- 炭水化物
- 41.4g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
韓と米のデザート9品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー559kcal25%
- たんぱく質4.7g6%
- 脂質41.8g67%
- 炭水化物41.4g13%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
韓と米でこれより軽いデザート
- ティラミス クルンジ377kcal −182
- チュロス（ティラミス）470kcal −89
- チュロス（いちご）483kcal −76
この数字の読み方（詳しく）
- 韓と米のデザート9品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの67%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
152分
ジョギング
76分
自転車
97分
水泳
67分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豆乳クァベギ＆チュロス クリムチクタ | 547 | 5.6 | 36 | 50.1 | 0.7 |
| チュロス クリムチクタ | 525 | 2.9 | 39.3 | 40 | 0.4 |
| 豆乳クァベギ（ティラミス） | 601 | 9 | 38.2 | 55.6 | 1 |
| チュロス（いちご） | 483 | 2.6 | 37.1 | 34.9 | 0.3 |
| チュロス（ティラミス） | 470 | 3.1 | 36.8 | 32.2 | 0.4 |
| 韓国 雪日和 白桃 | 735 | 6.8 | 22.5 | 127.6 | 0.3 |
| ティラミス クルンジ | 377 | 5.2 | 21.4 | 42 | 0.7 |
| 韓国 雪日和 わらびもち | 778 | 9.3 | 24 | 134 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| グリル満天星お墨付き オムライス | ローソン | 559 | 20.1 | 24.4 | 67 | 5 |
| てっぱんのあたま 一枚チキンのナポリタンソース | てっぱんのスパゲッティ | 559 | 35.7 | 18.1 | 21.2 | 2.1 |
| 【熊本】茄子のミートカレーペンネグラタン | チーズ&ドリア.スイーツ | 559 | 20.9 | 25.5 | 63.9 | 4 |
| （日替）水 ハンバーグてりやきソース＆白身魚フライ | ジョナサン | 559 | — | — | — | 3 |
| たらと野菜の黒酢あんかけ | カラオケ館 | 559 | — | — | — | — |
| チキングリル＆牛トマト煮込み | ステーキのどん | 559 | 56.5 | 32 | 14.6 | 7.2 |
| ペペロンチーノしょうゆ | ポポラマーマ | 559 | 14.8 | 18.7 | 84.1 | 4.6 |
| お子様ひこうきプレート | ベーカリーレストランサンマルク | 559 | 19.6 | 37.8 | 33.3 | 1.5 |
「チュロス チョコフォンデュ」の栄養成分は韓と米が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。