韓と米韓国雪日和抹茶のカロリーは635kcal

✓ 公式データ韓と米ドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

韓と米のドリンク38品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 34%

C 60%

韓と米でこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「抹茶」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
韓国雪日和抹茶	ベーカリーレストランサンマルク	635	8.4	24.5	96.6	0.3
抹茶ティーラテ（アイス） GRANDE/breve	スターバックス	640	7.4	48.9	43.5	0.3
抹茶シェイクール Tall/ICED	タリーズコーヒー	489	8.8	24.6	59	0.7
抹茶入り玄米茶（1袋）	華屋与兵衛	476	—	—	—	0
綿雪十勝あずき抹茶	とんでん	445	3.3	1.8	109.3	0.1
東京ソラマチ店・宇治抹茶シェイク	ベーカリーカフェC	429	9.5	26.7	39.7	0.3

ウォーキング

173分

ジョギング

86分

自転車

110分

水泳

76分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
韓国雪日和チョコレート	537	7.3	20.8	82	0.3
アイスチョコカフェオレチュロス	461	4.9	34.7	32.1	0.2
アイスキャラメルカフェオレチュロス	444	4.6	32.3	33.9	0.3
チャミスル（マスカット）	398	0	0	35.7	0
チャミスル（グレープフルーツ）	390	0	0	33.6	0
チャミスル（ｆｒｅｓｈ）	364	0	0	7.7	0
アイスウィンナーコーヒーチュロス	336	1.6	28.2	18.9	0.1
生マッコリ（ボトル）	330	6	0	6.8	0

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつまい泉監修ソース使用)	ローソン	635	22.8	30.2	69.8	3.5
D’sトマトチキン＆ベーコンコーン	デニーズ	635	32.2	31.7	57.4	1.6
山盛りポテトフライ	ガスト	635	—	—	—	1.2
グランペッパーハンバーグ（単品）	ジョイフル	635	29.9	45	23.1	3.3
エビのアヒージョ	ジョリーパスタ	635	14	56.2	19.4	3.8
（L）ランチ天丼味噌汁セット	ゆめあん食堂	635	—	—	—	4.4
牛肉ちゃんぽん麺少なめ	リンガーハット	635	25	39.5	51.1	7.7
浜名湖産青のりとあさりの「かけだし」豆乳パスタ（宗田鰹のかけだし）	おだしもん	635	26	17.6	93.9	5.7

「韓国雪日和抹茶」の栄養成分は韓と米が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。