ミスタードーナツ チョコチュロのカロリーは270kcal
ミスタードーナツ- エネルギー
- 270kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 16.5g
- 炭水化物
- 25.8g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミスタードーナツのデザート80品中軽いほうから55位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー270kcal12%
- たんぱく質4g5%
- 脂質16.5g27%
- 炭水化物25.8g8%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
ミスタードーナツでこれより軽いデザート
- ドーナツポップ ストロベリーボール34kcal −236
- ドーナツポップ ポン・デ・シュガーボール35kcal −235
- ドーナツポップ ポン・デ・リングボール36kcal −234
この数字の読み方（詳しく）
- ミスタードーナツのデザート80品の中で、カロリーが低いほうから55番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの27%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
73分
ジョギング
37分
自転車
47分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ストロベリーチュロ | 272 | 3.5 | 16.8 | 26.3 | 0.6 |
| バターチキンカレーパイ | 265 | 5.8 | 15.1 | 26 | 1 |
| ホワイトチョコリング | 264 | 4.3 | 15.9 | 25.7 | 0.6 |
| ホット・スイーツパイ りんご | 264 | 3.4 | 13.5 | 32.5 | 0.5 |
| マダガスカルバニラ | 277 | 7.5 | 5.1 | 50.4 | 0.4 |
| オールドファッション | 281 | 3.4 | 17 | 28 | 0.7 |
| さつまいもド とろり塩バター | 282 | 2.9 | 18.2 | 25.9 | 0.6 |
| さつまいもド 石焼き芋風 | 283 | 2.8 | 17.1 | 28.6 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太フランス かねふく明太子使用 | セブン-イレブン | 270 | 6.8 | 12.4 | 33.4 | 2.1 |
| やわらかラムロース〈みそ醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 270 | 15.4 | 19.1 | 7.3 | 1.3 |
| 松茸ごはん(お持ち帰り) | 和食さと | 270 | — | — | — | 1 |
| ベーコンモーニング（トースト） | ジョイフル | 270 | 7.3 | 12.9 | 31.4 | 1.5 |
| カニの焼きリゾット | ジョリーパスタ | 270 | 8.6 | 13.9 | 26.2 | 1.4 |
| 〈チキン〉（オニオンソースを含む） テイクアウト | フォルクス | 270 | 22.9 | 17.5 | 4.8 | 2.9 |
| 鹿の子バタどら | 上島珈琲店 | 270 | — | — | — | — |
| 手羽先たれ | 鳥貴族 | 270 | — | — | — | — |
「チョコチュロ」の栄養成分はミスタードーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。