韓と米 韓国 雪日和 白桃のカロリーは735kcal
韓と米- エネルギー
- 735kcal
- たんぱく質
- 6.8g
- 脂質
- 22.5g
- 炭水化物
- 127.6g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
韓と米のデザート9品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の33%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー735kcal33%
- たんぱく質6.8g8%
- 脂質22.5g36%
- 炭水化物127.6g40%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
韓と米でこれより軽いデザート
- ティラミス クルンジ377kcal −358
- チュロス（ティラミス）470kcal −265
- チュロス（いちご）483kcal −252
この数字の読み方（詳しく）
- 韓と米のデザート9品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの36%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
200分
ジョギング
100分
自転車
127分
水泳
88分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 韓国 雪日和 わらびもち | 778 | 9.3 | 24 | 134 | 0.3 |
| 豆乳クァベギ（ティラミス） | 601 | 9 | 38.2 | 55.6 | 1 |
| チュロス チョコフォンデュ | 559 | 4.7 | 41.8 | 41.4 | 0.5 |
| 豆乳クァベギ＆チュロス クリムチクタ | 547 | 5.6 | 36 | 50.1 | 0.7 |
| チュロス クリムチクタ | 525 | 2.9 | 39.3 | 40 | 0.4 |
| チュロス（いちご） | 483 | 2.6 | 37.1 | 34.9 | 0.3 |
| チュロス（ティラミス） | 470 | 3.1 | 36.8 | 32.2 | 0.4 |
| ティラミス クルンジ | 377 | 5.2 | 21.4 | 42 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （水）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ（ライス） | ジョイフル | 735 | 23.5 | 28.2 | 91.8 | 3.4 |
| カニのクリームソース | ジョリーパスタ | 735 | 38.5 | 26.8 | 85.8 | 5 |
| 野菜天丼弁当 テイクアウト | 天丼てんや | 735 | — | — | — | — |
| つばき・ざるうどん | とんでん | 735 | 27 | 24.9 | 98 | 4.4 |
| 昔ながらの鉄板ナポリタン オムレツ添え | ベーカリーレストランサンマルク | 735 | 16.2 | 51.8 | 50.6 | 5.4 |
| 大山どりチャーシューと塩麹の「かけだし」パスタ（宗田鰹のかけだし） | おだしもん | 735 | 34.2 | 24.5 | 95 | 4.8 |
| フォンデュ風チーズハンバーグ L | びっくりドンキー | 735 | — | — | — | 5.1 |
| 温たま絶品炭火焼き親子重 並盛 | なか卯 | 735 | 40.2 | 19.6 | 99.6 | 3.3 |
「韓国 雪日和 白桃」の栄養成分は韓と米が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。