グラッチェガーデンズ ミックスグリル デミグラスソースのカロリーは865kcal
グラッチェガーデンズ- エネルギー
- 865.3kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
グラッチェガーデンズの食事143品中軽いほうから95位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
グラッチェガーデンズでこれより軽いグリル
- チキングリル 醤油ソース564kcal −302
- ハンバーグ＆ソーセージのグリル デミグラスソース581kcal −285
- チキングリル ガーリックソース654kcal −212
この数字の読み方（詳しく）
- グラッチェガーデンズの食事143品の中で、カロリーが低いほうから95番目です（軽いほうから66%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより155kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると284kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
235分
ジョギング
118分
自転車
150分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ［お持ち帰り］ミックスグリル デミグラスソース | 865 | — | — | — | 3.3 |
| ［宅配］ミックスグリル デミグラスソース | 865 | — | — | — | 3.3 |
| チーマヨガーリックピッツァ | 866 | — | — | — | 3.4 |
| ピッツァマルゲリータ | 870 | — | — | — | 4 |
| ボンゴレロッソピッツァ | 857 | — | — | — | 3.9 |
| ゴルゴンゾーラチーズが入ったピッツァ（ハチミツ添え） | 856 | — | — | — | 3.6 |
| ［お持ち帰り］ゴルゴンゾーラチーズが入ったピッツァ（ハチミツ添え） | 856 | — | — | — | 3.6 |
| ［宅配］ゴルゴンゾーラチーズが入ったピッツァ（ハチミツ添え） | 856 | — | — | — | 3.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ドン・サルヴォピザ | Wallace Brothers Cheese Bar | 865 | 37.1 | 36.2 | 100.2 | 5.2 |
| ガーリックレバニラ炒め定食 | 松軒中華食堂 | 865 | 33.3 | 30.6 | 117.8 | 8.8 |
| ビフタコ（トマトソース） | 吉野家 | 865 | 36.1 | 36.7 | 101.1 | 3.2 |
| デミグラスチキンかつ | 大戸屋 | 865 | 29.3 | 34.3 | 105 | 4.2 |
| 上・うな重(6切れ) | ほっともっと | 865 | 44.4 | 36.2 | 93.1 | 4 |
| まぐろたたき丼 特盛 | すき家 | 865 | 49.5 | 18 | 124.2 | 2.2 |
| オム ローストなすのトマトソース | 神戸元町ドリア | 865 | 17.7 | 49.6 | 84.2 | 4.9 |
| ハンバーグ＆ポークグリル | ステーキのどん | 865 | 30.3 | 69.4 | 35.5 | 2.6 |
「ミックスグリル デミグラスソース」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。