フジパンストアー コーンチーズのカロリーは170kcal
- エネルギー
- 170kcal
- たんぱく質
- 5.1g
- 脂質
- 5.6g
- 炭水化物
- 25.6g
- 食塩相当量
- 0.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
フジパンストアーのデザート160品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー170kcal8%
- たんぱく質5.1g6%
- 脂質5.6g9%
- 炭水化物25.6g8%
- 食塩相当量0.9g12%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- フジパンストアーのデザート160品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから9%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの12%にあたります。
- 食塩相当量0.9gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
46分
ジョギング
23分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クルンジ・ショコラ 1個 | 171 | 1.6 | 10.1 | 18.9 | 0.2 |
| トマトタコス 1個 | 169 | 6.7 | 4.9 | 25 | 1.1 |
| クルンジ・ストロベリー 1個 | 173 | 1.4 | 10.6 | 18.6 | 0.2 |
| 生・ピザ（たっぷりコーン） 1個 | 173 | 5.2 | 5.6 | 24.8 | 0.8 |
| パン屋さんのピッツァ・ペパロニ＆コーン 1個 | 176 | 6.2 | 6.8 | 22.8 | 0.8 |
| 生・ピザ（マルゲリータ） 1個 | 177 | 5.2 | 6.9 | 22.8 | 0.8 |
| もちもち豆乳ドーナツ（きなこ） 1個 | 161 | 1.1 | 10.8 | 14.8 | 0.3 |
| サクサクチョコバー 1個 | 160 | 3 | 6.8 | 22.1 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「コーンチーズ」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。