ドトールキッチン 北海道産かぼちゃのタルトのカロリーは346kcal
ドトールキッチン- エネルギー
- 346kcal
- たんぱく質
- 4.1g
- 脂質
- 18.2g
- 炭水化物
- 41.5g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールキッチンのデザート35品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー346kcal16%
- たんぱく質4.1g5%
- 脂質18.2g29%
- 炭水化物41.5g13%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ドトールキッチンでこれより軽いケーキ
- 果実を食べるマンゴーヨーグルト205kcal −141
- りんごの入った 沖縄県産紅芋のモンブランムース231kcal −115
- みたらし香る 紅はるかミルクレープ281kcal −65
ほかのチェーンの「タルト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月見カスタードプリンタルト | ローソン | 355 | 4.1 | 21.5 | 36.4 | 0.3 |
| 横浜 島根県出雲産 “クイーンニーナ”のタルト 1ピース | キルフェボン | 356 | 5.3 | 17.6 | 44.2 | 0.3 |
| レモンタルト | 元町珈琲 | 362 | — | — | — | — |
| フランボワーズタルト | セガフレード | 328 | — | — | — | — |
| 白桃のチーズタルト～ラズベリーソース～ | エクセルシオール カフェ | 327 | 4.3 | 20.3 | 31.9 | 0.4 |
| アップルタルト＆ミルクジェラート 季節 | サイゼリヤ | 320 | — | — | — | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールキッチンのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
94分
ジョギング
47分
自転車
60分
水泳
41分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あんバター＆ショコラホイップサンド | 353 | 5.4 | 19.6 | 38.9 | 0.8 |
| ごろっとりんごのアップルパイ | 355 | 3.4 | 18.6 | 43.5 | 0.8 |
| ミルクレープ | 328 | 3.2 | 23.4 | 25.9 | 0.2 |
| ベイクドチーズケーキ～くるみ入りグラハムクッキー～ | 327 | 5.7 | 21.4 | 28 | 0.5 |
| 黒糖ドーナツボール | 315 | 2.8 | 23.2 | 24.9 | 0.4 |
| 果実を食べる白桃ミルクレープ | 297 | 3.6 | 18.6 | 28.6 | 0.2 |
| 熊本県産和栗のモンブラン | 287 | 3 | 15.8 | 33.3 | 0.1 |
| 北海道十勝産小豆のあんぱん(酒種入り生地) | 282 | 7.8 | 2.8 | 56.7 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 濃厚だし割り冷しとろろそば静岡県産わさび付 | セブン-イレブン | 346 | 14.7 | 3.7 | 66.4 | 2.3 |
| 甘酢肉団子と炒飯のわんぱくプレート | nosh | 346 | 13.3 | 17.7 | — | 2.1 |
| こく旨タン（豚）〈味噌ダレ〉 | 安楽亭 | 346 | 14.6 | 25.6 | 15.6 | 2.7 |
| てっぱんのあたま 旨みベーコンの醤油バター | てっぱんのスパゲッティ | 346 | 20 | 21 | 19.6 | 4.5 |
| クロワッサンサンド バジルチキン | プロント | 346 | — | — | — | — |
| はじめてのおこさまランチ（おにぎり） | 三〇三 | 346 | — | — | — | 1.5 |
| 長崎産あじふらいとチキンかつ | 濵かつ | 346 | 23.1 | 21.1 | 13.7 | 0.5 |
| 麻婆豆腐 | 九份小籠包 | 346 | 12.1 | 26.8 | 12.9 | 1.8 |
「北海道産かぼちゃのタルト」の栄養成分はドトールキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。