ドトールコーヒースタンド スイートポテトのカロリーは130kcal
ドトールコーヒースタンド- エネルギー
- 130kcal
- たんぱく質
- 1.5g
- 脂質
- 3.1g
- 炭水化物
- 23.9g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールコーヒースタンドのデザート17品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー130kcal6%
- たんぱく質1.5g2%
- 脂質3.1g5%
- 炭水化物23.9g7%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ドトールコーヒースタンドでこれより軽いデザート
- ＆NUTS ～乳酸菌入り～104kcal −26
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スイートポテト | ドトールキッチン | 130 | 1.5 | 3.1 | 23.9 | 0.1 |
| ロールケーキスイートポテト(3個) | nosh | 137 | 2.9 | 11.6 | — | 0.1 |
| スイートポテトパイ 熊本県産べにはるか | シャトレーゼ | 172 | 2.7 | 5.9 | 26.9 | 0.1 |
| にゃんともおいしいスコーン はちわれスイートポテト | パステル | 176 | — | — | — | — |
| 月見スイートポテトプリン | ローソン | 214 | 2.7 | 12.1 | 23.9 | 0.1 |
| 鳴門金時のスイートポテト | エクセルシオール カフェ | 225 | 3 | 8.5 | 34 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールコーヒースタンドのデザート17品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから12%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニソフト（カップ） | 140 | 4.4 | 6.3 | 16.4 | 0.2 |
| ＆NUTS ～乳酸菌入り～ | 104 | 2.7 | 5.2 | 12.1 | 0 |
| 珈琲羊羹 | 166 | 2.1 | 0.2 | 38.9 | 0 |
| ソフトクリーム ミルク (カップ) | 171 | 5.4 | 7.7 | 20 | 0.2 |
| ベルギーワッフル | 172 | 3.9 | 7.3 | 22.7 | 0.1 |
| ソフトクリーム 黒糖 (カップ) | 178 | 5.4 | 7.7 | 22.1 | 0.2 |
| ソフトクリーム チョコ (カップ) | 179 | 5.4 | 7.8 | 21.9 | 0.2 |
| ドトールパウンドケーキ レモン | 191 | 2.3 | 10.7 | 20.6 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「スイートポテト」の栄養成分はドトールコーヒースタンドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。