デニーズ クリーミークラムチャウダー＆石窯ブールのカロリーは426kcal
デニーズ- エネルギー
- 426kcal
- たんぱく質
- 10.6g
- 脂質
- 22.8g
- 炭水化物
- 43.2g
- 食塩相当量
- 1.9g
- 食物繊維
- 2.6g
- 糖質
- 40.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
デニーズのスープ17品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー426kcal19%
- たんぱく質10.6g13%
- 脂質22.8g37%
- 炭水化物43.2g14%
- 食塩相当量1.9g25%
PFCバランス
デニーズでこれより軽いスープ
- 洋風スープ （レードル1杯 約150㏄）3kcal −423
- 洋風スープ （レードル1杯 約150cc）3kcal −423
- 洋風わかめスープ （レードル1杯 約150㏄）4kcal −422
この数字の読み方（詳しく）
- デニーズのスープ17品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの13%、脂質は62gの37%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
116分
ジョギング
58分
自転車
74分
水泳
51分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 黒米ともち麦ごはん&みそ汁（180g） | 319 | 7 | 4.1 | 62.2 | 2.2 |
| ライス＆みそ汁 | 289 | 6 | 1.3 | 65.7 | 1.8 |
| クリーミークラムチャウダー | 215 | 5.1 | 16.6 | 11.7 | 1.1 |
| 少なめ黒米ともち麦ごはん&みそ汁（90g） | 172 | 4.4 | 2.4 | 32.4 | 2 |
| 少なめライス＆みそ汁 | 165 | 4 | 1.1 | 36 | 1.8 |
| オニオングラタンスープ～淡路産たまねぎ使用 | 150 | 5.2 | 7.7 | 14.8 | 1.6 |
| オニオンスープ | 75 | 1.1 | 3.5 | 9.9 | 1.3 |
| コーンスープ | 74 | 2.5 | 3 | 9.8 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷製パスタ 海老のトマトクリーム | セブン-イレブン | 426 | 14.4 | 15.5 | 59.3 | 4.4 |
| きのことベーコンのミートドリア | nosh | 426 | 13.4 | 24.5 | — | 2 |
| 味噌漬け牛タン | 七輪房 | 426 | 14.5 | 39.5 | 8.6 | 1.6 |
| やわらか蛸とブロッコリーのおだしアヒージョ | 鎌倉パスタ | 426 | 12.6 | 32.4 | 22.4 | 1.8 |
| 大海老天ざるそば | 和食さと | 426 | — | — | — | 4.4 |
| プライムファイブ限定 ソーセージ盛り合わせ | タリーズコーヒー | 426 | 19.6 | 34.4 | 5.3 | 2.5 |
| 旨辛ナポリタン 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 426 | 14 | 5.8 | 80.7 | 3.2 |
| 【山梨県・長野県・静岡県の一部】富士吉田名物 冷し吉田のうどん | ファミリーマート | 426 | 9.9 | 6.6 | 84.1 | 5.2 |
「クリーミークラムチャウダー＆石窯ブール」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。