珈琲館 焼きたてホワイトグラタンパン(サラダ付き)Freshly Baked White sauce Gratin Bread(With salad)のカロリーは557kcal
珈琲館- エネルギー
- 557kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
珈琲館の食事24品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
珈琲館でこれより軽い食事
ほかのチェーンの「グラタン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【熊本】茄子のミートカレーペンネグラタン | チーズ&ドリア.スイーツ | 559 | 20.9 | 25.5 | 63.9 | 4 |
| 海老とチキンのマカロニグラタン | ロイヤルホスト | 554 | 23 | 31.6 | 44.8 | 2.1 |
| とろけるたまごとベーコンの カルボナーラ風グラタン | ベーカリーレストランサンマルク | 566 | 24.6 | 36.9 | 34.1 | 3.4 |
| グラタン風ハンバーグ～トリュフソース | デニーズ | 547 | 27.8 | 32.4 | 37.3 | 3.6 |
| 夜ＢＱ・とろけるたまごとチーズのカルボナーラ風グラタン | バケット | 573 | 24.4 | 36.2 | 37.9 | 3.2 |
| とろけるたまごとチーズのカルボナーラ風グラタン | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 573 | 24.4 | 36.2 | 37.9 | 3.2 |
焼きたてホワイトグラタンパン(サラダ付き)Freshly Baked White sauce Gratin Bread(With salad)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アールグレイ | 3 | 560 kcal |
| いちばん重いドリンク | 珈琲館のピザトースト | 595 | 1,152 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピング 抹茶アイス | 55 | 612 kcal |
| いちばん重いサイド | シナモントースト | 449 | 1,006 kcal |
同じ珈琲館のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 珈琲館の食事24品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより34kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると24kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
152分
ジョギング
76分
自転車
96分
水泳
66分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピリ辛トマトソースのチキンソテー | nosh | 557 | 33.2 | 35.6 | — | 1.9 |
| 鴨つけせいろうどん | 家族亭 | 557 | — | — | — | 4.8 |
| ガーリックサーロインステーキ150g テイクアウト | フォルクス | 557 | 33 | 36.6 | 32 | 3.6 |
| 肉野菜炒め弁当 コク旨醤油だれ | キッチンオリジン | 557 | 16 | 14.9 | 89.3 | 2.8 |
| チキン竜田サンド | ファーストキッチン | 557 | — | — | — | — |
| ハンバーグステーキ グランド | サイゼリヤ | 557 | — | — | — | 2.5 |
| お子様チャーハンセット | 幸楽苑 | 557 | 12.1 | 23.1 | 73 | 2.5 |
| めかぶそば | 箱根そば | 557 | 24.6 | 15 | 83.4 | 5.1 |
「焼きたてホワイトグラタンパン(サラダ付き)Freshly Baked White sauce Gratin Bread(With salad)」の栄養成分は珈琲館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。