珈琲館 昔懐かしいハヤシライス(サラダ付き)Nostalgia-inducing Hashed Beef with Rice(With salad)のカロリーは624kcal
珈琲館- エネルギー
- 624kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
珈琲館の食事24品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「サラダ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミニネギトロ丼サラダランチ 温うどん | 得得 | 625 | — | — | — | 7.4 |
| 食いしんぼうのシェフサラダ（オニオンドレッシング） | ロイヤルホスト | 627 | 21.6 | 48.6 | 27.6 | 2.6 |
| スプーンで食べる シュクメルリ風ハンバーグ+フェアセット（サラダ・ライス・ドリンクバー付） | ジョナサン | 629 | — | — | — | 3.6 |
| サラダごはん～ガパオ・ガイ | デニーズ | 618 | 27.5 | 27.9 | 68 | 3 |
| ランチ松セット（サラダ付） | 函館市場 | 618 | 42.6 | 21.4 | 64.7 | 7 |
| （M）ローストビーフのサラダとデミオムライス | ラケル | 617 | 24.9 | 34.3 | 53.6 | 4.1 |
昔懐かしいハヤシライス(サラダ付き)Nostalgia-inducing Hashed Beef with Rice(With salad)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アールグレイ | 3 | 627 kcal |
| いちばん重いドリンク | 珈琲館のピザトースト | 595 | 1,219 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピング 抹茶アイス | 55 | 679 kcal |
| いちばん重いサイド | シナモントースト | 449 | 1,073 kcal |
同じ珈琲館のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 珈琲館の食事24品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから46%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより101kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると43kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
170分
ジョギング
85分
自転車
108分
水泳
74分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛りパスタ 明太マヨネーズ | セブン-イレブン | 624 | 24.7 | 14 | 103.1 | 6.2 |
| 大盛塩焼そば | ローソン | 624 | 21.1 | 16.2 | 102.9 | 6 |
| （水）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ（トースト） | ジョイフル | 624 | 23 | 33.8 | 55.2 | 4.1 |
| モーニングプレート トースト＆スクランブルエッグ(トースト 2枚) | ジョリーパスタ | 624 | 20.2 | 37.3 | 51.4 | 3.1 |
| Ｂｅｅｆ１００％ハンバーグ＆海老フライ | むさしの森珈琲 | 624 | — | — | — | 4.2 |
| 得とり唐天うどん 少量 | 得得 | 624 | — | — | — | 6.4 |
| 吊るしベーコンとセミドライトマトのバジリコペペロンチーノ | ポポラマーマ | 624 | 18.3 | 23.7 | 85.6 | 5.5 |
| しゃけのり弁当 | ほっともっと | 624 | 21.6 | 16.5 | 101.2 | 3.3 |
「昔懐かしいハヤシライス(サラダ付き)Nostalgia-inducing Hashed Beef with Rice(With salad)」の栄養成分は珈琲館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。