珈琲館 ミックスサンド(サラダ付き)（A/B共通）のカロリーは596kcal
596kcal
1日の2229%エネルギー596kcal · 1日の2229%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
珈琲館の食事22品中カロリーの低いほうから7位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
珈琲館はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
珈琲館でこれよりカロリーが低い「サンド」
ほかのチェーンの「サンド」と比べる
基準 = この商品 596kcal珈琲館 ミックスサンド(サラダ付き)（A/B共通）この商品
596kcal基準
ミックスサンドドトールキッチン
263kcal−333
ミックスサンドエクセルシオール カフェ
265kcal−331
ツナハムミックスサンドカフェ・ド・クリエ
303kcal−293
サラダミックスサンドアンデルセン
498kcal−98
【店舗限定】ミックスサンド倉式珈琲店
521kcal−75
オールスター ミックスサンドサンジェルマン
532kcal−64
ミックスサンド元町珈琲
598kcal+2
ミックスサンド上島珈琲店
654kcal+58
「サンド」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ミックスサンド(サラダ付き)（A/B共通）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | アールグレイ | 3 | 599 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 珈琲館のピザトースト | 595 | 1,191 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | マンデリン | 8 | 604 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | キャラメル薫るスイートポテトホットケーキ(1枚)Traditional hotcake with caramel sweet potato cream | 508 | 1,104 kcal |
同じ珈琲館のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 珈琲館の食事22品のうち、カロリーが低いほうから7番目
低いほうから32%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性22%・女性29%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より103kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、2kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
162分
ジョギング
81分
自転車
103分
水泳
71分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
キッズカレープレート
581kcal
カロリーのみ公表
燻しベーコンの
617kcal
カロリーのみ公表
昔懐かしいハヤシライス(サラダ付き)Nostalgia-inducing Hashed Beef with Rice(With salad)
624kcal
カロリーのみ公表
5種野菜のツナサンドイッチ(サラダ付き)Tuna sandwich with five kinds of vegetables(With salad)
567kcal
カロリーのみ公表
焼きたてホワイトグラタンパン(サラダ付き)Freshly Baked White sauce Gratin Bread(With salad)
557kcal
カロリーのみ公表
珈琲館のビーフカレー(サラダ付き)COFFEE-KAN Beef Curry(With salad)
637kcal
カロリーのみ公表
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「ミックスサンド(サラダ付き)（A/B共通）」の栄養成分は珈琲館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。