チーズ&ドリア.スイーツおかわりバケットのカロリーは195kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 14%

C 82%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い食事

おかわりバケットにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	215 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	970 kcal
いちばん軽いサイド	チーズ食べ放題・オリーブオイル	41	236 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	677 kcal

同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから5%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの1%、食塩相当量は7.5gの12%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと13.5g足りません。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより515kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると386kcal軽い数字です。
食塩相当量0.9gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

ウォーキング

53分

ジョギング

27分

自転車

34分

水泳

23分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
スープ・ポテトセット	191	3.2	8.1	25	1
サーモンとクリームチーズのブルスケッタ	202	9.2	12.3	12.9	1
【自由が丘店】スープ・ポテトセット	205	3.1	9.7	25.2	1.7
スープバー・ポテトセット	211	4.2	8.9	27	1.9
ソフトカップ・ストロベリー	217	3.7	8.6	31.3	0.4
ポテトセット	172	2.2	7.3	23	0.2
ハモンセラーノとトマトのブルスケッタ	165	7	8.9	13.9	1
カプレーゼ	163	5.6	14.2	3.7	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
中華丼	nosh	195	10	3.9	—	2.5
上タン〈塩〉	七輪房	195	8.1	19.2	1.4	0.7
鎌倉パスタお子様プレート	鎌倉パスタ	195	5.2	10.1	21.1	0.9
【関東】いか明太子と卵黄醤油だれおむすび	ファミリーマート	195	4.4	1.7	40.6	1.2
ワイワイナゲットセット（ナゲット単品）	モスバーガー	195	14.8	10.2	10.9	0.8
冷やしはいからそば小	なか卯	195	5.8	3.6	34.7	2
フライド茄子	鳥貴族	195	—	—	—	—
鶏五目ちまき(復刻版)	ミニストップ	195	10.8	5.2	26.2	1.3

「おかわりバケット」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。