びっくりドンキードンキースペシャルブレックファスト（目玉焼き）イチゴホイップトーストのカロリーは800kcal

✓ 公式データびっくりドンキー食事最終確認: 2026-09-06

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

びっくりドンキーの食事99品中軽いほうから69位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-06

びっくりドンキーでこれより軽い「トースト」

ほかのチェーンの「トースト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ソーセージエッグハンバーグプレート（トースト）	ジョイフル	811	33.8	54.1	43.8	3.7
ロイヤルホストモーニング(フライエッグ)/トースト	ロイヤルホスト	855	30.7	48.1	75	3.4
とろーり玉子のベーコンチーズトーストニューオリンズ風モーニング	ジョナサン	744	—	—	—	4.3
〈みのりプラス〉石窯レーズントースト	リトルマーメイド	736	17.3	12.3	140.1	2.4
ホテルモーニングＢホットサンドじゃがベーコントースト	サンマルクカフェ	677	15.5	31.5	82.2	2.8
モーニング・シャクシュカ＆トースト	バケット	652	19.8	38.2	57.5	3.3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ホットコーヒー(シングルオリジン)	5	805 kcal
いちばん重いドリンク	イチゴミルクソフトフロート	505	1,305 kcal
いちばん軽いサイド	ドンキーフリー(ピルスナー)	89	889 kcal
いちばん重いサイド	ブロッコリーの箱舟	512	1,312 kcal

同じびっくりドンキーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

びっくりドンキーの食事99品の中で、カロリーが低いほうから69番目です（軽いほうから70%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、食塩相当量は7.5gの37%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより90kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると219kcal重い数字です。

ウォーキング

218分

ジョギング

109分

自転車

139分

水泳

95分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
レギュラーバーグディッシュ M	799	—	—	—	3.6
ハンバーグ&ビバ！ミートスパハンバーグS	791	—	—	—	4.1
ザンギ＆ポテト	816	—	—	—	5.6
ポテサラパケットバーグダブル	818	—	—	—	5.1
ドンキースペシャルブレックファスト（スクランブルエッグ）イチゴホイップトースト	778	—	—	—	2.9
おろしそバーグディッシュ M	822	—	—	—	2.9
乳・小麦・卵を使わないハンバーグ	766	—	—	—	2.8
ソイカリーバーグディッシュ	761	—	—	—	3.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
月見グリルチキンのジャンバラヤ	デニーズ	800	36.1	41.7	70.6	3.7
シロネーゼ小盛２２０ｇ	てっぱんのスパゲッティ	800	31.4	32.6	93.9	4
モッツァレラチーズイン煮込みハンバーグ	バケット	800	29.9	57	38.7	5.4
肉うどんダブル	得得	800	—	—	—	11.3
ねぎとろ丼セット 150gセット麺海老天おろしうどん	家族亭	800	—	—	—	6.3
おろしかつめし（丼タイプ）	ほっともっと	800	27.1	25.6	120.6	4
Jr.NY月見もっちバーガー	ウェンディーズ・ファーストキッチン	800	30.9	52.3	53.5	3.6
豚とろ焼肉丼	キッチンオリジン	800	42.9	30.5	89.6	5.4

「ドンキースペシャルブレックファスト（目玉焼き）イチゴホイップトースト」の栄養成分はびっくりドンキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。