バーミヤン「小籠包入り！」紅白点心の麻辣湯のカロリーは976kcal

✓ 公式データバーミヤン食事謝謝バーミヤン／フェア（料理）最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バーミヤンの食事98品中軽いほうから69位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の44%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

バーミヤンでこれより軽い謝謝バーミヤン／フェア（料理）

ほかのチェーンの「小籠包」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
特製小籠包（１２個）	台湾小籠包	571	29.5	20.7	66.2	3
特製小籠包（９個）	九份小籠包	430	22.2	15.5	49.9	2.4
#焼き小籠包～トリュフソース～バータイム	プロント	251	—	—	—	—
小籠包	大阪王将	147	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	珈琲ゼリー	59	1,035 kcal
いちばん重いドリンク	ひんやり冷たい台湾カステラ	453	1,429 kcal
いちばん軽いサイド	トッピング（自家製甜面醤）	68	1,044 kcal
いちばん重いサイド	豚天	444	1,420 kcal

同じバーミヤンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バーミヤンの食事98品の中で、カロリーが低いほうから69番目です（軽いほうから70%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの44%、食塩相当量は7.5gの107%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより266kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると395kcal重い数字です。
食塩相当量8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

266分

ジョギング

133分

自転車

169分

水泳

116分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鶏肉と揚げ茄子のホイコーソース	973	—	—	—	4.1
ハンバーグオイスターソース醤油小ラーメン付き	981	—	—	—	5.7
本格四川麻婆豆腐定食	984	—	—	—	4.5
からあげの甘酢あんかけランチ	948	—	—	—	5
チキンのチリソースランチ	1,037	—	—	—	2
五目焼そば	914	—	—	—	5.1
アジフライ葱チャーシュー丼セット	910	—	—	—	2.8
油淋鶏定食	1,049	—	—	—	3.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【ジョナ得ランチ】タンドリーチキン＆メキシカンピラフ	ジョナサン	976	—	—	—	5.2
野菜オムレツモーニング／英国風パン	ロイヤルホスト	976	36.1	56.8	80.8	4.5
てんやの上天丼 (1人前)藪そばセット(冷)	天丼てんや	976	—	—	—	—
国産牛のスタミナ炒め弁当	大戸屋	976	22.1	53.4	95.1	3.7
ハンギングテンダー＆和牛ハンバーグステーキ弁当	グリル蔵敷	976	33.6	55.8	76.3	1.6
なつかしのナポリタン(皿盛)	パスタ・デ・ココ	976	—	—	—	7.8
肉野菜炒め定食	日高屋	976	—	—	—	5.8
三元豚の厚切りロースカツカレー(サラダ付き)Curry with Thickly Sliced Tonkatsu Sangen Pork Loin	珈琲館	976	—	—	—	—

「「小籠包入り！」紅白点心の麻辣湯」の栄養成分はバーミヤンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。