バーミヤン中華宴会コースのカロリーは1390kcal

✓ 公式データバーミヤン食事中華宴会コース最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バーミヤンの食事98品中軽いほうから91位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の63%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

バーミヤンでこれより軽い食事

中華宴会コースにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	珈琲ゼリー	59	1,449 kcal
いちばん重いドリンク	ひんやり冷たい台湾カステラ	453	1,843 kcal
いちばん軽いサイド	トッピング（自家製甜面醤）	68	1,458 kcal
いちばん重いサイド	豚天	444	1,834 kcal

同じバーミヤンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バーミヤンの食事98品の中で、カロリーが低いほうから91番目です（軽いほうから93%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの63%、食塩相当量は7.5gの109%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより680kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると809kcal重い数字です。
食塩相当量8.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

378分

ジョギング

189分

自転車

241分

水泳

165分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
中華宴会コース（ドリンク・アルコール飲み放題_生ビール付き）	1,390	—	—	—	8.2
中華宴会コース（ドリンク・アルコール飲み放題付き）	1,390	—	—	—	8.2
RGC定食（バーミヤンラーメン・焼餃子3個・半チャーハン）	1,342	—	—	—	11.3
濃厚とんてきチャーハン（肉ダブル）	1,485	—	—	—	6.7
チキンのチリソースランチ醤油小ラーメン付き	1,295	—	—	—	5.4
台湾大からあげチャーハン	1,288	—	—	—	4.4
濃厚担々麺	1,286	—	—	—	9.2
豚天定食	1,281	—	—	—	6.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
上うな重セットちくわ天温うどん	得得	1,390	—	—	—	11.3
おろしポン酢牛丼メガ	すき家	1,389	51.8	66.4	145.7	6.8
【大盛】厚切りベーコンのカルボナーラ鎌倉風	鎌倉パスタ	1,389	49.1	54.4	163.8	8.1
NY月見もっちバーガーダブル	ウェンディーズ・ファーストキッチン	1,391	73.1	103.8	58.2	6.6
パリジャン 1個約520g	ドンク	1,391	41.2	5.8	277.7	7.4
テイクアウト・海老天弁当	天ぷら天清	1,388	20.5	91.8	116.6	2.3
黒毛和牛堪能盛り合わせ	七輪房	1,392	61.2	120.9	26.6	4
とんこつラーメン＋やきとり丼＋餃子6個セット	日高屋	1,392	—	—	—	9.8

「中華宴会コース」の栄養成分はバーミヤンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。