バーミヤン 油淋鶏のカロリーは708kcal
バーミヤン- エネルギー
- 708kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
バーミヤンの食事98品中軽いほうから44位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
油淋鶏にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 珈琲ゼリー | 59 | 767 kcal |
| いちばん重いドリンク | ひんやり冷たい台湾カステラ | 453 | 1,161 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピング（自家製甜面醤） | 68 | 776 kcal |
| いちばん重いサイド | 豚天 | 444 | 1,152 kcal |
同じバーミヤンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- バーミヤンの食事98品の中で、カロリーが低いほうから44番目です（軽いほうから45%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、食塩相当量は7.5gの39%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより2kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると127kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
193分
ジョギング
96分
自転車
123分
水泳
84分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 中華丼 | 696 | — | — | — | 3.9 |
| ハンバーグオイスターソースランチ | 722 | — | — | — | 2.3 |
| チャーハン | 726 | — | — | — | 3.9 |
| レタスチャーハン | 730 | — | — | — | 3.9 |
| 豚肉玉子炒め | 731 | — | — | — | 4.2 |
| 五目麺 | 733 | — | — | — | 7.5 |
| ラッキー中華セット | 751 | — | — | — | 4.9 |
| 葱チャーシュー丼セット | 658 | — | — | — | 2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ユッケジャンクッパ（大） | 七輪房 | 708 | 25.1 | 34.2 | 75.6 | 5.2 |
| やりいかと香味野菜のガーリックトマトソース | 鎌倉パスタ | 708 | 24.1 | 24.8 | 90.8 | 6 |
| （水）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ弁当 | ジョイフル | 708 | 24.2 | 25.7 | 90.5 | 3.4 |
| 薄切り牛肉のハヤシソースドリア | バケット | 708 | 17 | 41.1 | 64.7 | 4.5 |
| 天ぷら定食 150gセット麺 冷うどん | 家族亭 | 708 | — | — | — | 5.7 |
| 餅もちチーズのオムライス S | ラケル | 708 | 24.7 | 37.2 | 68.9 | 4.8 |
| 薄切り牛肉のハヤシソースドリア | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 708 | 17 | 41.1 | 64.7 | 4.5 |
| 牛もつと野菜のスタミナ炒め定食 | れんげ食堂Toshu | 708 | — | — | — | — |
「油淋鶏」の栄養成分はバーミヤンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。