ベーカリーレストランサンマルク 韓国 雪日和 チョコレートのカロリーは537kcal
ベーカリーレストランサンマルク- エネルギー
- 537kcal
- たんぱく質
- 7.3g
- 脂質
- 20.8g
- 炭水化物
- 82g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランサンマルクのドリンク45品中軽いほうから34位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー537kcal24%
- たんぱく質7.3g9%
- 脂質20.8g34%
- 炭水化物82g26%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランサンマルクのドリンク45品の中で、カロリーが低いほうから34番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの24%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの34%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（ベーカリーレストランサンマルクの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
146分
ジョギング
73分
自転車
93分
水泳
64分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シャトー・サントバルブ・レ・ザルジール | 547 | 1.5 | 0.8 | 11.3 | 0 |
| マルキ・リボワール・ボルドー・ブラン | 547 | 0.8 | 0 | 15 | 0 |
| ハート・カベルネ・ソーヴィニヨン・クール・ドール | 547 | 1.5 | 0.8 | 11.3 | 0 |
| ブルゴーニュ・ピノ・ノワール | 547 | 1.5 | 0.8 | 11.3 | 0 |
| メゾン シシェル シリウス ボルドー ブラン | 547 | 0.8 | 0 | 15 | 0 |
| ドメーヌ コルディエ マコン オー ボワ ダリエ | 547 | 0.8 | 0 | 15 | 0 |
| インスピレーション・バイ・クロエ ロゼ 海老 | 547 | 0.8 | 0 | 30 | 0 |
| バンフィ・ブリュット メトド・クラッシコ | 560 | 0.8 | 0 | 14.3 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヤンニョムチキン | nosh | 537 | 32 | 33.4 | — | 2.2 |
| ボロネーゼ | 鎌倉パスタ | 537 | 20.3 | 8.7 | 89.3 | 4.2 |
| お子様ヒコーキプレート | ベーカリーレストランC | 537 | 19.2 | 33 | 29.8 | 1.5 |
| メガホンディップポテト＆ポップコーンシュリンプ | ガスト | 537 | — | — | — | 2.1 |
| ハンギングテンダーステーキ | チーズ&ドリア.スイーツ | 537 | 21.4 | 41.7 | 14.5 | 0.6 |
| 若鶏のグリル 和風オニオンソース | ジョナサン | 537 | — | — | — | 3.4 |
| あさごぱん チーズ | プロント | 537 | — | — | — | — |
| チャーハン | カラオケ館 | 537 | — | — | — | — |
「韓国 雪日和 チョコレート」の栄養成分はベーカリーレストランサンマルクが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。