ミニストップ 得盛いちごパフェのカロリーは246kcal
ミニストップ- エネルギー
- 246kcal
- たんぱく質
- 4.1g
- 脂質
- 5.1g
- 炭水化物
- 45.9g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミニストップのデザート36品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー246kcal11%
- たんぱく質4.1g5%
- 脂質5.1g8%
- 炭水化物45.9g14%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ミニストップでこれより軽いコールドスイーツ
- ハロハロ 果実氷ダブルメロン174kcal −72
- ハロハロ 果実氷練乳いちご174kcal −72
- 完熟アップルマンゴーパフェ174kcal −72
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶パフェ | 七輪房 | 244 | 3.7 | 7.5 | 40.6 | 0.2 |
| キャラメルパフェ | 神戸元町ドリア | 243 | 3.4 | 4.9 | 47.1 | 0.2 |
| お芋パフェ | 炭焼きレストランさわやか | 243 | 2.7 | 8.9 | 38.2 | 0.1 |
| 甘酸っぱいヨーグルトのベリーパフェ | 安楽亭 | 241 | 3.4 | 12.4 | 30.6 | 0.2 |
| 抹茶とあずきの和パフェ（抹茶） | サンマルクカフェ | 251 | 4.4 | 9.2 | 38 | 0.2 |
| 抹茶パフェ | 酔虎伝 | 239 | — | — | — | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- ミニストップのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから20番目です（軽いほうから56%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
67分
ジョギング
33分
自転車
43分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 得盛ソフト 和栗ミックス | 249 | 5.4 | 8.3 | 38.1 | 0.3 |
| 得盛ソフト 和栗 | 242 | 3.8 | 6.2 | 42.6 | 0.3 |
| 得盛ソフト ミルク | 256 | 7 | 10.4 | 33.7 | 0.3 |
| フィレチキン タバスコソースフレーバー | 261 | 17.1 | 14.2 | 16.2 | 1.5 |
| いちごヨーグルトパフェ | 230 | 5.8 | 6.9 | 36.1 | 0.2 |
| ハロハロ パチパチラムネ | 264 | 2.7 | 3.9 | 54.6 | 0.3 |
| 和栗ソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用） | 266 | 4.2 | 6.4 | 48.1 | 0.3 |
| 和栗ミックスソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用） | 271 | 5.2 | 7.7 | 45.3 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「得盛いちごパフェ」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。