ロイヤルホスト ミネストローネのカロリーは21kcal
ロイヤルホスト- エネルギー
- 21kcal
- たんぱく質
- 1.3g
- 脂質
- 0.6g
- 炭水化物
- 3g
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ロイヤルホストのスープ10品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の1%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
- エネルギー21kcal1%
- たんぱく質1.3g2%
- 脂質0.6g1%
- 炭水化物3g1%
- 食塩相当量1.1g15%
PFCバランス
ロイヤルホストでこれより軽いスープ
- キャベツとチキンのコンソメスープ16kcal −5
- ビーフコンソメスープ20kcal −1
この数字の読み方（詳しく）
- ロイヤルホストのスープ10品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから30%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの1%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの1%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（ロイヤルホストの公式表より）
含む小麦乳牛肉大豆鶏肉豚肉ゼラチン
含む可能性卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
6分
ジョギング
3分
自転車
4分
水泳
3分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ビーフコンソメスープ | 20 | 0.8 | 0.6 | 2.6 | 1 |
| オニオンスープ | 24 | 0.8 | 0.9 | 3.5 | 1.2 |
| キャベツとチキンのコンソメスープ | 16 | 0.7 | 0.3 | 2.6 | 1 |
| 1国産じゃがいもの冷製ビシソワーズ~クリーム仕立て~(ハーフ) | 56 | 1.5 | 3.1 | 6.6 | 0.4 |
| オマール海老のクリームスープ ～BISQUE～ | 111 | 3.9 | 6.8 | 8.5 | 0.8 |
| おこさまコーンのポタージュ | 111 | 4.1 | 5.4 | 12.1 | 0.6 |
| 国産じゃがいもの冷製ビシソワーズ～クリーム仕立て～ | 112 | 3 | 6.2 | 13.2 | 0.7 |
| ロイヤルのオニオングラタンスープ | 140 | 6.6 | 8.4 | 9.4 | 1.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「ミネストローネ」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。