ベーカリーカフェC ミネストローネのカロリーは173kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 173kcal
- たんぱく質
- 6.1g
- 脂質
- 12g
- 炭水化物
- 11.3g
- 食塩相当量
- 3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのスープ7品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー173kcal8%
- たんぱく質6.1g8%
- 脂質12g19%
- 炭水化物11.3g4%
- 食塩相当量3g40%
PFCバランス
ベーカリーカフェCでこれより軽いスープ
- 東京ソラマチ店・コーンスープ122kcal −51
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのスープ7品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから29%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの40%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
47分
ジョギング
24分
自転車
30分
水泳
21分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 東京ソラマチ店・クラムチャウダー | 189 | 3.2 | 12.2 | 17 | 1.4 |
| 東京ソラマチ店・コーンスープ | 122 | 3.7 | 5.4 | 15.6 | 0.9 |
| お店仕込みのコーンクリームスープ | 251 | 6.2 | 17.2 | 19.5 | 2 |
| 店内仕込みの冷製コーンスープ | 253 | 6.1 | 17.4 | 19.7 | 1.8 |
| 店内仕込みの冷製かぼちゃスープ | 273 | 5.6 | 16.8 | 25.6 | 1.8 |
| かぼちゃスープ | 286 | 6.4 | 17.8 | 25.9 | 2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻おにぎり 具たっぷり辛子明太子 | セブン-イレブン | 173 | 5.1 | 0.8 | 37.2 | 1.5 |
| 白身魚のかぶら蒸し | nosh | 173 | 12.1 | 6.4 | — | 2.3 |
| 手巻おにぎり 追い鰹製法おかか | ローソン | 173 | 4.6 | 0.9 | 37.3 | 1.2 |
| 小うどん（冷） | 華屋与兵衛 | 173 | — | — | — | 0.3 |
| 冷やしハーフ そば 半玉 | 山田うどん食堂 | 173 | — | — | — | — |
| チキンホワイトシチュー ペンネのトマトソース | ワタミの宅食ダイレクト | 173 | — | — | — | 1.4 |
| ポテトセット | 神戸元町ドリア | 172 | 2.2 | 7.3 | 23 | 0.2 |
| (小)藪そば(温) | 天丼てんや | 172 | — | — | — | — |
「ミネストローネ」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。