シャトレーゼ 粗搗き大福のカロリーは211kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 211kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 0.5g
- 炭水化物
- 48.9g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから170位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー211kcal10%
- たんぱく質4g5%
- 脂質0.5g1%
- 炭水化物48.9g15%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcjpn-moch
- 山梨県産ピオーネのぶどう餅49kcal −162
- 山梨県産シャインマスカットのぶどう餅49kcal −162
- 旬の雫 山梨県産シャインマスカット142kcal −69
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから170番目です（軽いほうから53%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの1%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
57分
ジョギング
29分
自転車
37分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 糖質86%カットのピザ マルゲリータ | 210 | 11.8 | 13.3 | 21.8 | 1 |
| 沖縄県産黒蜜どらやき | 210 | 3.8 | 3.6 | 40 | 0.3 |
| 北海道生どら | 209 | 3.6 | 9.6 | 27.5 | 0.3 |
| 茨城県産和栗どらやき | 213 | 3.4 | 3.6 | 42 | 0.2 |
| 【通販限定】北海道産大納言どらやきシェアボックス（12個入） | 208 | 4 | 3.7 | 39.5 | 0.2 |
| 北海道産大納言どらやき | 208 | 4 | 3.7 | 39.5 | 0.2 |
| 塩豆大福 | 208 | 5.2 | 0.7 | 44.6 | 0.6 |
| 山梨県産シャインマスカットのクリームあんみつ | 215 | 2 | 4.4 | 43.8 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 辛味噌で食べるスタミナ野菜炒め 牛ホルモン | セブン-イレブン | 211 | 6 | 12.8 | 19.8 | 2.5 |
| 海老の黒胡椒炒め | nosh | 211 | 14.5 | 9.7 | — | 2.5 |
| （セット）石窯ブールセット | デニーズ | 211 | 5.6 | 6.2 | 31.6 | 0.8 |
| スープバー・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 211 | 4.2 | 8.9 | 27 | 1.9 |
| スープバー・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 211 | 4.2 | 8.9 | 27 | 1.9 |
| 八剣伝ミンチ 塩 | 八剣伝 | 211 | — | — | — | 0.7 |
| きくばりごぜん 豚肉のしょうが焼き 1食 205g | ニチレイフーズダイレクト | 211 | 11.3 | 11.1 | 18.5 | 1.7 |
| ビスケット | ケンタッキー | 211 | 3.2 | 12.5 | 21.3 | 1.1 |
「粗搗き大福」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。