ベーカリーレストランC フランス産発酵バターのクロワッサン抹茶アイスサンド＆和風黒蜜きなこのカロリーは625kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 625kcal
- たんぱく質
- 9.3g
- 脂質
- 28.1g
- 炭水化物
- 86g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから126位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー625kcal28%
- たんぱく質9.3g11%
- 脂質28.1g45%
- 炭水化物86g27%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽い「クロワッサン」
- フランス産発酵バターのクロワッサンクロックムッシュ451kcal −174
- フランス産発酵バターのクロワッサン＆ベーコンエッグ510kcal −115
- フランス産発酵バターのクロワッサンアイスサンド＆キャラメルベリーソース582kcal −43
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミニクロワッサン６個入り | Petrichor Bakery and Cafe | 599 | 9.3 | 33.6 | 65.7 | 1.4 |
| ハニークロワッサン 生クリーム | ベーカリーカフェC | 556 | 5.1 | 42 | 40.2 | 0.6 |
| クロワッサンサンド ツナチェダー | プロント | 458 | — | — | — | — |
| クロワッサンサンド ハム＆チーズ | セブン-イレブン | 429 | 9.5 | 32.7 | 24.7 | 1.8 |
| meiji チョコクロワッサン チョコ入りホイップ | ローソン | 373 | 5.4 | 20.5 | 42.7 | 0.6 |
| ＴＨＥクロワッサン ハムとチーズのとろたまサンド | サンマルクカフェ | 362 | 11.2 | 25.1 | 23 | 1.9 |
フランス産発酵バターのクロワッサン抹茶アイスサンド＆和風黒蜜きなこにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーラ | 12 | 637 kcal |
| いちばん重いドリンク | チョコミントフロート | 399 | 1,024 kcal |
| いちばん軽いサイド | 佐野店・マンゴー＆オレンジ ヨーグルト | 41 | 666 kcal |
| いちばん重いサイド | 西宮豊洲店・ローストポテト | 379 | 1,004 kcal |
同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから126番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの45%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと10.7g足りません、脂質が18.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより85kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると44kcal重い数字です。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
- 100kcalあたりのたんぱく質は1.5gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
170分
ジョギング
85分
自転車
108分
水泳
74分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ランチ・若鶏のグリルラザニア風ミートソース | 630 | 28.4 | 32.6 | 34.9 | 3.6 |
| ランチ・ハンバーグステーキガーリック醤油ソース | 632 | 21.5 | 42.1 | 40 | 3.9 |
| 旬・チキンと秋野菜のグリルきのこチーズソース | 632 | 31.8 | 31.9 | 24.8 | 1.8 |
| グリルチキンステーキ２００ｇ | 633 | 39.6 | 21.7 | 28.1 | 3 |
| 小海老のイセエビソースドリア | 616 | 19.9 | 34.2 | 55.8 | 3.8 |
| チキンのグリルゴルゴンゾーラソース | 615 | 32.1 | 27.5 | 29.5 | 1.3 |
| チキングリルゴルゴンゾーラのクリームソース | 615 | 32.1 | 27.5 | 29.5 | 1.3 |
| とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア | 614 | 23.4 | 34.7 | 50.4 | 3.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨辛肉味噌まぜそば かぐら南蛮入り | セブン-イレブン | 625 | 19.4 | 23.2 | 86.7 | 4.7 |
| 大盛 明太子スパゲティ | ファミリーマート | 625 | 23.4 | 18.1 | 95.8 | 7 |
| キッズミニハンバーグプレート | ガスト | 625 | — | — | — | 1.6 |
| 金目鯛の姿煮 | 藍屋 | 625 | — | — | — | 6.1 |
| ミニネギトロ丼サラダランチ 温うどん | 得得 | 625 | — | — | — | 7.4 |
| 吊るしベーコンのナポリタン | ポポラマーマ | 625 | 17.5 | 22 | 91.5 | 4.7 |
| オリジナルハンバーグ ～目玉焼き付き～ | トマト&オニオン | 625 | — | — | — | 1.5 |
| 半熟卵のボロネーゼ | 元町珈琲 | 625 | — | — | — | — |
「フランス産発酵バターのクロワッサン抹茶アイスサンド＆和風黒蜜きなこ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。