ベーカリーカフェC アップルデニッシュのカロリーは290kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 290kcal
- たんぱく質
- 3.7g
- 脂質
- 14.8g
- 炭水化物
- 36.2g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのデザート43品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー290kcal13%
- たんぱく質3.7g5%
- 脂質14.8g24%
- 炭水化物36.2g11%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ベーカリーカフェCでこれより軽いデザート
- デニッシュコロネ 生クリーム178kcal −112
- デニッシュコロネ チョコ189kcal −101
- ざらめシュガーデニッシュ208kcal −82
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのデザート43品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから42%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
79分
ジョギング
39分
自転車
50分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| エッグタルトデニッシュ | 289 | 3.7 | 17.2 | 30 | 0.5 |
| キャラメルバターサンドホイップ | 288 | 4.8 | 13.7 | 36.7 | 0.6 |
| ショコラエッグタルトデニッシュ | 286 | 4.2 | 16.6 | 30 | 0.5 |
| マヨコーンデニッシュ | 294 | 4.1 | 20.8 | 23.3 | 0.8 |
| ソルトショコラデニッシュ | 284 | 5.3 | 13.6 | 35.2 | 0.7 |
| ハムチーズデニッシュ | 282 | 8.3 | 18.9 | 19.8 | 1.3 |
| 揚げクロワッサンサンド ブリュレ | 300 | 3.2 | 18.7 | 30.2 | 0.3 |
| エクレア ホイップサンド | 279 | 4.3 | 16.2 | 28.9 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジャークミートボール | nosh | 290 | 12.5 | 18.8 | — | 2.2 |
| ジャイアントポークフランク | ローソン | 290 | 8.9 | 24.5 | 9 | 1.8 |
| 牛ホルモン＆レバー | 安楽亭 | 290 | 13.5 | 19.2 | 17 | 2.7 |
| フォカッチャピザ風ペッパーチーズ | ベーカリーレストランC | 290 | 13.4 | 13.4 | 29.1 | 1.4 |
| プレミアム濃密抹茶チョコクロ | サンマルクカフェ | 290 | 4.3 | 16.9 | 30.4 | 0.6 |
| ミニ丼 | とんでん | 290 | 6.1 | 9 | 43.8 | 1.5 |
| プレミアム牛肉黒カレー ルーのみ | ほっともっと | 290 | 8.4 | 20 | 21 | 2.5 |
| やわらか牛肉のビーフシチュー | オリーブの丘 | 290 | 12.2 | 15 | 26.1 | 3.1 |
「アップルデニッシュ」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。