ベーカリーカフェC あんぱんホイップのカロリーは222kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 222kcal
- たんぱく質
- 5g
- 脂質
- 7.2g
- 炭水化物
- 34.5g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのデザート43品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー222kcal10%
- たんぱく質5g6%
- 脂質7.2g12%
- 炭水化物34.5g11%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ベーカリーカフェCでこれより軽いデザート
- デニッシュコロネ 生クリーム178kcal −44
- デニッシュコロネ チョコ189kcal −33
- ざらめシュガーデニッシュ208kcal −14
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのデザート43品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから16%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
60分
ジョギング
30分
自転車
38分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリームパン | 217 | 4.2 | 8.1 | 31.7 | 0.4 |
| デニッシュコロネ カスタード | 211 | 2.3 | 13.2 | 20.8 | 0.3 |
| ざらめシュガーデニッシュ | 208 | 3 | 9.5 | 27.8 | 0.5 |
| あんぱん | 208 | 5.3 | 3.2 | 39.6 | 0.3 |
| キーマカレーデニッシュ | 248 | 6.7 | 13.7 | 24.8 | 1 |
| ツイストドーナツ シュガー | 252 | 3.1 | 14.8 | 26.7 | 0.2 |
| ツイストドーナツ きなこ | 254 | 3.3 | 14.9 | 26.9 | 0.2 |
| デニッシュコロネ チョコ | 189 | 3 | 10.4 | 20.7 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏もも炭火焼 柚子こしょう付き | セブン-イレブン | 222 | 23.5 | 14 | 0.5 | 2.3 |
| ふっくら白身つくねの湯葉包み | nosh | 222 | 8.1 | 12.8 | — | 1.8 |
| キューブパン ベーコンチーズ | ベーカリーレストランC | 222 | 6.6 | 9.2 | 28.4 | 0.8 |
| おにぎり 鮭 | 八剣伝 | 222 | — | — | — | 1.1 |
| 〈エビフライ〉 テイクアウト | フォルクス | 222 | 6.3 | 15.6 | 13.7 | 0.6 |
| モーニングセット 吟のしらべ | 元町珈琲 | 222 | — | — | — | — |
| 横濱シウマイ麻婆 1人前（185g）当たり | 崎陽軒 | 222 | 8.1 | 11.9 | 20.4 | 2.6 |
| さばの味噌煮 たらマヨマカロニ/キャベツと卵の和風コンソメ | ワタミの宅食ダイレクト | 222 | 10 | — | — | 1.5 |
「あんぱんホイップ」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。