ベーカリーカフェC クリームパンのカロリーは217kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 217kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 8.1g
- 炭水化物
- 31.7g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのデザート43品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー217kcal10%
- たんぱく質4.2g5%
- 脂質8.1g13%
- 炭水化物31.7g10%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ベーカリーカフェCでこれより軽いデザート
- デニッシュコロネ 生クリーム178kcal −39
- デニッシュコロネ チョコ189kcal −28
- ざらめシュガーデニッシュ208kcal −9
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのデザート43品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから14%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
59分
ジョギング
30分
自転車
38分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あんぱんホイップ | 222 | 5 | 7.2 | 34.5 | 0.3 |
| デニッシュコロネ カスタード | 211 | 2.3 | 13.2 | 20.8 | 0.3 |
| ざらめシュガーデニッシュ | 208 | 3 | 9.5 | 27.8 | 0.5 |
| あんぱん | 208 | 5.3 | 3.2 | 39.6 | 0.3 |
| デニッシュコロネ チョコ | 189 | 3 | 10.4 | 20.7 | 0.3 |
| キーマカレーデニッシュ | 248 | 6.7 | 13.7 | 24.8 | 1 |
| ツイストドーナツ シュガー | 252 | 3.1 | 14.8 | 26.7 | 0.2 |
| ツイストドーナツ きなこ | 254 | 3.3 | 14.9 | 26.9 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| しらすと九条ネギの照り焼きピザ | 鎌倉パスタ | 217 | 8.7 | 4.6 | 35.2 | 2 |
| ぶっかけうどん 小/温 | 丸亀製麺 | 217 | 6.6 | 0.9 | 45.5 | 2.9 |
| ミニきつねうどん | ザめしや | 217 | — | — | — | 2.7 |
| きくばりごぜん 回鍋肉(ホイコーロー) 1食 200g | ニチレイフーズダイレクト | 216 | 10.4 | 13.6 | 15.4 | 1.8 |
| フランクフルト | ミニストップ | 216 | 10.9 | 14.5 | 10.2 | 2.8 |
| もも貴族焼きスパイス | 鳥貴族 | 216 | — | — | — | — |
| おにぎり 北海道産昆布 | キッチンオリジン | 216 | 5 | 1.7 | 45.4 | 1.2 |
| おろしうどん 少量 | 得得 | 216 | — | — | — | 3.9 |
「クリームパン」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。