ドトールキッチン メロンクリームパンのカロリーは269kcal
ドトールキッチン- エネルギー
- 269kcal
- たんぱく質
- 5.5g
- 脂質
- 10.1g
- 炭水化物
- 39.1g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールキッチンのデザート35品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー269kcal12%
- たんぱく質5.5g7%
- 脂質10.1g16%
- 炭水化物39.1g12%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
ドトールキッチンでこれより軽いデザート
- ＆NUTS ～乳酸菌入り～104kcal −165
- スイートポテト130kcal −139
- 珈琲羊羹166kcal −103
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールキッチンのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから60%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの16%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
73分
ジョギング
37分
自転車
47分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| しっとりバウムクーヘン | 269 | 4 | 15.2 | 28.9 | 0.1 |
| かぼちゃマフィン | 267 | 3.3 | 12.6 | 34.7 | 0.6 |
| 自家製珈琲ゼリー＆ブラウニーパフェ | 277 | 6.4 | 12.3 | 35.9 | 0.3 |
| もっちりどら焼き | 279 | 5.1 | 6.2 | 51.1 | 0.6 |
| チュロスサンデー 黒糖きなこ | 258 | 5.5 | 11.8 | 32.8 | 0.4 |
| みたらし香る 紅はるかミルクレープ | 281 | 3.7 | 17.3 | 27.5 | 0.3 |
| 北海道十勝産小豆のあんぱん(酒種入り生地) | 282 | 7.8 | 2.8 | 56.7 | 0.3 |
| チュロスサンデー チョコ | 255 | 5.4 | 11.8 | 31.9 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シャキシャキレタスサンド | セブン-イレブン | 269 | 9.5 | 14.4 | 26.4 | 1.4 |
| ほっけの揚げ生姜煮 | nosh | 269 | 18.7 | 10.9 | — | 2.4 |
| 【所沢東新井店限定】国産牛上タン〈塩〉 | 七輪房 | 269 | 11.1 | 26.1 | 2.5 | 0.9 |
| てっぱんミニ炒飯 肉ボロネーゼ | てっぱんのスパゲッティ | 269 | 7.2 | 13.2 | 28.5 | 1.4 |
| 【関東・東海】生ハムとモッツァレラのサラダラップ | ファミリーマート | 269 | 8.6 | 16.3 | 23.1 | 1.9 |
| 【自由が丘店】サラダ・スープ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 269 | 3.6 | 15.2 | 28.3 | 2 |
| ポテりこ バータイム | プロント | 269 | — | — | — | — |
| 【ハルカス店】サラダ・スープ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 269 | 3.6 | 15.2 | 28.3 | 2 |
「メロンクリームパン」の栄養成分はドトールキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。