ベーカリーカフェC チキンカツコッペパンのカロリーは346kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 346kcal
- たんぱく質
- 14.8g
- 脂質
- 15g
- 炭水化物
- 37.3g
- 食塩相当量
- 1.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのサイド38品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー346kcal16%
- たんぱく質14.8g18%
- 脂質15g24%
- 炭水化物37.3g12%
- 食塩相当量1.4g19%
PFCバランス
ベーカリーカフェCでこれより軽いサイド
- クラフトジンジャー59kcal −287
- コーンリュスティック86kcal −260
- ベーコンチーズリュスティック98kcal −248
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのサイド38品の中で、カロリーが低いほうから30番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの18%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの19%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
94分
ジョギング
47分
自転車
60分
水泳
41分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| エビアボカドクロワッサン | 346 | 10.5 | 20.9 | 31.4 | 1.1 |
| 生クリームクロワッサン | 344 | 5.1 | 23.7 | 28.4 | 0.6 |
| ダマンドクロワッサン | 343 | 6.8 | 20.7 | 34 | 0.6 |
| ダマンドチョコクロワッサン | 341 | 6.1 | 19.6 | 36 | 0.6 |
| ＢＬＴクロワッサン | 338 | 12.1 | 19.9 | 28.6 | 2 |
| 国産小麦のビーフシチューパン | 337 | 8.3 | 22.3 | 24.9 | 1.4 |
| フィッシュコッペパン | 329 | 9.3 | 18.3 | 31.7 | 1.1 |
| ほうれん草とベーコンのキッシュ | 317 | 9 | 21.5 | 21.8 | 1.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 濃厚だし割り冷しとろろそば静岡県産わさび付 | セブン-イレブン | 346 | 14.7 | 3.7 | 66.4 | 2.3 |
| 甘酢肉団子と炒飯のわんぱくプレート | nosh | 346 | 13.3 | 17.7 | — | 2.1 |
| こく旨タン（豚）〈味噌ダレ〉 | 安楽亭 | 346 | 14.6 | 25.6 | 15.6 | 2.7 |
| てっぱんのあたま 旨みベーコンの醤油バター | てっぱんのスパゲッティ | 346 | 20 | 21 | 19.6 | 4.5 |
| クロワッサンサンド バジルチキン | プロント | 346 | — | — | — | — |
| はじめてのおこさまランチ（おにぎり） | 三〇三 | 346 | — | — | — | 1.5 |
| 長崎産あじふらいとチキンかつ | 濵かつ | 346 | 23.1 | 21.1 | 13.7 | 0.5 |
| 麻婆豆腐 | 九份小籠包 | 346 | 12.1 | 26.8 | 12.9 | 1.8 |
「チキンカツコッペパン」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。