ウェンディーズ・ファーストキッチン クラウンバニラ サブレカップソフトクリームのカロリーは254kcal
ウェンディーズ・ファーストキッチン- エネルギー
- 254kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 11.2g
- 炭水化物
- 32.8g
- 食塩相当量
- 0.4g
- 食物繊維
- 0.8g
- 糖質
- 32g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ウェンディーズ・ファーストキッチンのデザート18品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー254kcal12%
- たんぱく質5.4g7%
- 脂質11.2g18%
- 炭水化物32.8g10%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ウェンディーズ・ファーストキッチンでこれより軽いデザート
- サマースカイ・クラウンバニラ マンゴーパッション188kcal −66
- クラウンバニラ ソフトクリーム231kcal −23
ほかのチェーンの「ソフトクリーム」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クラウンバニラ サブレカップソフトクリーム | ファーストキッチン | 254 | — | — | — | — |
| 塩ソフトクリームパフェ抹茶と柚子 | 天ぷら天清 | 253 | 4 | 6 | 46.1 | 0.5 |
| 盛り盛りソフトクリーム | ジョナサン | 257 | — | — | — | 0.3 |
| ”醤油”ソフトクリーム | おだしもん | 259 | 5.5 | 8.4 | 40.5 | 0.9 |
| 北海道ソフトクリーム（イチゴソース） | びっくりドンキー | 244 | — | — | — | 0.1 |
| 店舗限定 プレミアムソフトクリーム（コーン） | タリーズコーヒー | 241 | 5.4 | 9.8 | 33 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- ウェンディーズ・ファーストキッチンのデザート18品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから39%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの18%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ポッフェルチェ（ミニパンケーキ）７個 | 261 | 4.3 | 15.8 | 25.5 | 0.9 |
| クラウンバニラ ソフトクリーム | 231 | 4.5 | 9.4 | 32.3 | 0.4 |
| サマースカイ・クラウンバニラ マンゴーパッション | 188 | 2.5 | 4.8 | 34.8 | 0.2 |
| かき氷〔いちご〕（大） | 175 | 0 | 0 | 47.5 | 0.1 |
| かき氷〔ブルーハワイ〕（大） | 175 | 0 | 0 | 47.5 | 0.1 |
| もちもちさつまいもボール | 343 | 0.8 | 20.9 | 37.6 | 0.7 |
| ミルキーフラッペ ストロベリー | 349 | 1.7 | 10.4 | 62.2 | 0.1 |
| ミルキーフラッペ アールグレイストロベリー | 352 | 1.9 | 10.4 | 62.7 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガーリックトマトソース グリルチキン | セブン-イレブン | 254 | 20.8 | 11.6 | 18 | 2.4 |
| 和風だしのロールキャベツ | nosh | 254 | 10.1 | 15.4 | — | 2.5 |
| 生ハムのクリームチーズピザ | 鎌倉パスタ | 254 | 10.7 | 8.7 | 33.5 | 2.1 |
| BEEFハンバーグステーキ[約100g]～選べるソース | デニーズ | 254 | 16 | 11.9 | 22.4 | 0.9 |
| 牛もつ煮 | 華屋与兵衛 | 254 | — | — | — | 1.8 |
| 季節御飯（とうもろこし御飯） | 藍屋 | 254 | — | — | — | 1.2 |
| ミニネギトロ丼 | 得得 | 254 | — | — | — | 1.9 |
| 牛タン塩焼 | 酔虎伝 | 254 | — | — | — | 1 |
「クラウンバニラ サブレカップソフトクリーム」の栄養成分はウェンディーズ・ファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。