和食さと 白桃のカロリーは230kcal
和食さと- エネルギー
- 230kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
和食さとのデザート36品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
和食さとでこれより軽いデザート
- 葛アイスキューブ(パイン)39kcal −191
- 鶏つくね団子(3個)74kcal −156
- シャインマスカットゼリー89kcal −141
この数字の読み方（詳しく）
- 和食さとのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから53%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
31分
自転車
40分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリームチーズアイス | 232 | — | — | — | 0.5 |
| マンゴーかき氷〜練乳がけ〜 | 232 | — | — | — | 0.1 |
| 胡麻団子 | 227 | — | — | — | 0 |
| ダブルアイスのシャインマスカットドルチェ | 244 | — | — | — | 0.3 |
| 昔ながらの店仕込みプリン | 248 | — | — | — | 0.2 |
| ミニチョコパフェ | 201 | — | — | — | 0.3 |
| 純氷白桃 | 266 | — | — | — | 0.1 |
| 純氷マンゴー〜練乳がけ〜 | 268 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「白桃」の栄養成分は和食さとが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。