上島珈琲店 コーヒーゼリーパフェのカロリーは299kcal
上島珈琲店- エネルギー
- 299kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
上島珈琲店のデザート39品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
上島珈琲店でこれより軽いデザート
- フィナンシェ135kcal −164
- コーヒーゼリー140kcal −159
- ミルク珈琲マカロン（2個）146kcal −153
ほかのチェーンの「コーヒー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| コーヒーゼリーサンデー | ロイヤルホスト | 296 | 4.9 | 15.4 | 34.8 | 0.4 |
| コーヒーゼリーパフェ | カラオケ館 | 289 | — | — | — | — |
| スペシャルティコーヒーのティラミス | ドトール | 268 | 6.3 | 18.3 | 20.3 | 0.2 |
| スペシャルティコーヒーのティラミス | カフェ・レクセル | 268 | 6.3 | 18.3 | 20.3 | 0.2 |
| ミルクコーヒーのクリームパン | アンデルセン | 264 | 6.4 | 10.7 | 35.7 | 0.4 |
| ミルクを味わう コーヒーブラマンジェ | エクセルシオール カフェ | 262 | 6.1 | 17.9 | 19.7 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 上島珈琲店のデザート39品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（上島珈琲店の公式表より）
含む卵乳アーモンド大豆ゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
81分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】キッズパフェ | 308 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】珈琲クリームのバナナケーキ | 308 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】キッズマドレーヌプレート | 318 | — | — | — | — |
| モンブラン | 326 | — | — | — | — |
| 焦がしバターワッフル プレーン | 328 | — | — | — | — |
| 焦がしバターワッフル ダージリン | 332 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】ダブルクリームのミルクレープ | 248 | — | — | — | — |
| 焦がしバターワッフル ダージリン（アイス無し） | 241 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピリ辛豚ホルモン 道産ホルモン使用 | セブン-イレブン | 299 | 18.6 | 16.8 | 19.3 | 3.8 |
| ゆず香る！さっぱりおろしポン酢カツ | nosh | 299 | 14.8 | 14.4 | — | 2.2 |
| いなり 3個入 | ローソン | 299 | 9.6 | 7.3 | 49.3 | 2.1 |
| クラブハウス 石窯カンパーニュサンド STANDARD | スターバックス | 299 | 11.8 | 17.5 | 24.4 | 1.9 |
| クロッカン | ベーカリーレストランC | 299 | 4.5 | 18.2 | 29.8 | 0.5 |
| 3種のミックスサンド | ファミリーマート | 299 | 10.3 | 13.8 | 34.3 | 1.5 |
| 白湯（パイタン）拉麺 | 台湾小籠包 | 299 | 9.8 | 13.9 | 36.5 | 5.8 |
| ダブルチョコクロ ストロベリー | サンマルクカフェ | 299 | 3.9 | 17.5 | 31.7 | 0.6 |
「コーヒーゼリーパフェ」の栄養成分は上島珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。