てっぱんのスパゲッティほろよいカシスとオレンジのカロリーは189kcal

✓ 公式データてっぱんのスパゲッティドリンク新横浜・梅田限定最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

てっぱんのスパゲッティのドリンク20品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

C 100%

てっぱんのスパゲッティでこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「オレンジ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミニッツメイドオレンジL	バーガーキング	189	0.8	0.4	44.9	0
カシスオレンジ	酔虎伝	190	—	—	—	0
オレンジジュース（L)	サブウェイ	191	2.7	0	44.9	—
オレンジ＆パッションフルーツティー	モスバーガー	184	1	0.1	45.1	0.4
横濱限定・フロートオレンジ	神戸元町ドリア	198	1.2	2.7	43.7	0.3
なっちゃんすっきりオレンジフロート	ドムドム	179	—	—	—	—

ウォーキング

51分

ジョギング

26分

自転車

33分

水泳

23分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ほろよい白いサワー	192	0	0	32.9	0.4
ほろよいアイスティーサワー	161	0	0	24.5	0.4
生ビール（サントリー）	113	0.8	0	8.5	0.1
生搾りレモンサワー	102	0.5	0.4	7.8	0.2
赤ワイン	87	0.2	0	1.8	0
白ワイン	87	0.1	0	2.4	0
レモンハイボール	81	0.2	0.1	2.5	0
生ビールグラス（サントリー）	79	0.6	0	5.9	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
具だくさんぶた汁道産豚肉使用	セブン-イレブン	189	9.7	7.7	22	2.4
牛上ミノ〈にんにく塩〉	安楽亭	189	19.8	12.7	0.6	1
牛ハツ	七輪房	189	14.2	12.5	6	1.2
国産親鳥の炭火焼（柚子こしょう付）	ファミリーマート	189	19.1	12	1.1	2.6
つけ麺大盛り	ジョイフル	189	4.8	0.8	38.5	0.7
お子さまうどん	濵かつ	189	8.1	1.3	42.8	4.6
山芋とろろ鉄板焼	酔虎伝	188	—	—	—	2.9
天かすわさびごはんおにぎり(国産もち麦入り)	ローソン	188	3.5	3.2	37.4	1.1

「ほろよいカシスとオレンジ」の栄養成分はてっぱんのスパゲッティが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。