天ぷら天清テイクアウト・牛ヒレミミのカロリーは137kcal

✓ 公式データ天ぷら天清食事最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

天ぷら天清の食事89品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-03

P 11%

F 71%

C 18%

テイクアウト・牛ヒレミミにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ジンジャーエール	8	145 kcal
いちばん重いドリンク	日本酒－仁多米コシヒカリ純米	309	446 kcal
いちばん軽いサイド	おかゆ	66	203 kcal
いちばん重いサイド	釜炊きご飯	356	493 kcal

同じ天ぷら天清のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

37分

ジョギング

19分

自転車

24分

水泳

16分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
単品・牛ヒレミミ	137	3.8	10.8	6	0.1
単品・かぼちゃ	140	1.2	10.2	11.1	0
単品・海苔とのりの天ぷら	134	1.9	10.2	9.3	0.9
単品・おでん大根	140	1.5	10.2	10.3	0.9
テイクアウト・かぼちゃ	140	1.2	10.2	11.1	0
テイクアウト・海苔とのりの天ぷら	134	1.9	10.2	9.3	0.9
単品・車海老	143	6.7	10.3	6	0.2
単品・海老	130	3.8	10.1	6	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ぷるもち水まんじゅう西尾の抹茶餡	セブン-イレブン	137	1.4	1	31.1	0
◇大盛/ピラフ80g	ラケル	137	2.1	2.8	26.2	0.5
グリーンホットウイング	ケンタッキー	136	7.1	7.9	9.1	1.2
everyONe meal 鶏五目おにぎり 1食 80g	ニチレイフーズダイレクト	136	8.8	0.8	23.4	0.7
国産豚ホルモン	七輪房	136	9.5	11.3	0.1	0.1
半日分の野菜とイカのXO醤仕立て	nosh	138	7.7	2.5	—	2.2
ゴロチョコパン 4個入	ローソン	138	2.3	4.8	21.8	0.2
ミニ大葉おろしうどん	ガスト	135	—	—	—	1.7

「テイクアウト・牛ヒレミミ」の栄養成分は天ぷら天清が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。