高倉町珈琲 じゃがいものスープのカロリーは135kcal
高倉町珈琲- エネルギー
- 135kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 8.1g
- 炭水化物
- 13.5g
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
高倉町珈琲のスープ3品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー135kcal6%
- たんぱく質2.9g4%
- 脂質8.1g13%
- 炭水化物13.5g4%
- 食塩相当量1g13%
PFCバランス
高倉町珈琲でこれより軽いスープ
- オニオングラタンスープ105kcal −30
ほかのチェーンの「スープ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【関東・東海・北陸】蒸し鶏と野菜の鶏白湯スープ | ファミリーマート | 135 | 10 | 3.1 | 18.4 | 4.2 |
| うま塩わかめスープ 三陸産わかめ使用 | セブン-イレブン | 137 | 8.8 | 6.5 | 12.6 | 6 |
| コーンスープ | 鎌倉パスタ | 133 | 2.9 | 6.6 | 16.4 | 1.1 |
| ロイヤルのオニオングラタンスープ | ロイヤルホスト | 140 | 6.6 | 8.4 | 9.4 | 1.4 |
| コーンスープ | マイカリー食堂 | 130 | — | — | — | — |
| まろやかコーンスープ | アンデルセン | 140 | 2.9 | 6.5 | 17.8 | 0.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- 高倉町珈琲のスープ3品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（高倉町珈琲の公式表より）
含む小麦乳大豆鶏肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
37分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オニオングラタンスープ | 105 | 6 | 5.9 | 7.2 | 1.5 |
| コーンクリームスープ | 175 | 4.2 | 9.5 | 18.3 | 1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミニ大葉おろしうどん | ガスト | 135 | — | — | — | 1.7 |
| 小うどん（単品） | ジョイフル | 134 | 4.9 | 1.3 | 24.7 | 3.3 |
| 濃い豆腐の冷やっこ （生姜入だし醤油付） | セブン-イレブン | 134 | 11.7 | 6 | 8.9 | 1.9 |
| 豚ホルモン | 七輪房 | 136 | 9.5 | 11.3 | 0.1 | 0.1 |
| everyONe meal 鶏五目おにぎり 1食 80g | ニチレイフーズダイレクト | 136 | 8.8 | 0.8 | 23.4 | 0.7 |
| グリーンホットウイング | ケンタッキー | 136 | 7.1 | 7.9 | 9.1 | 1.2 |
| 赤魚の和風あん ブロッコリーと塩昆布のナムル | ワタミの宅食ダイレクト | 133 | — | — | — | 1.2 |
| 親どり炙りたたき | 酔虎伝 | 133 | — | — | — | 1.5 |
「じゃがいものスープ」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。