ベーカリーカフェC 東京ソラマチ店・コーンスープのカロリーは122kcal

✓ 公式データベーカリーカフェCスープ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーカフェCのスープ7品中軽いほうから1位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 12%

F 39%

C 50%

ほかのチェーンの「コーンスープ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
濃厚カントリーコーンスープ	サブウェイ	124	4.6	4	17.6	—
コーンスープ	松牛	125	2.9	5.7	15.4	1.6
夜バケセット・コーンたっぷりコーンスープ	バケット	128	4	5.2	17.1	0.8
コーンスープ北海道産コーン使用	モスバーガー	128	3.1	6.5	14.4	1.4
前菜・コーンたっぷりコーンスープ	グリル&ベーカリーザ・シーズン	128	4	5.2	17.1	0.8
北海道産コーンスープ	ミスタードーナツ	115	2.5	3.1	19.3	1.6

ウォーキング

33分

ジョギング

17分

自転車

21分

水泳

15分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミネストローネ	173	6.1	12	11.3	3
東京ソラマチ店・クラムチャウダー	189	3.2	12.2	17	1.4
お店仕込みのコーンクリームスープ	251	6.2	17.2	19.5	2
店内仕込みの冷製コーンスープ	253	6.1	17.4	19.7	1.8
店内仕込みの冷製かぼちゃスープ	273	5.6	16.8	25.6	1.8
かぼちゃスープ	286	6.4	17.8	25.9	2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シビれ麻辣湯スナック	ローソン	122	2.2	4.8	18.1	0.2
手羽明太	酔虎伝	122	—	—	—	0.8
“オリジナル”黒カレー	トマト&オニオン	121	—	—	—	1.9
７プレミアムほっけの塩焼	セブン-イレブン	121	16.4	6.1	0.1	1.1
紅ズワイガニと野菜の玉子あんかけ	nosh	123	8.8	2.7	—	2.4
鶏やげん〈タレ〉	七輪房	123	10.6	6.9	5	1.7
からあげ２個	すき家	123	10.1	6.8	5.2	0.8
カーネルクリスピー	ケンタッキー	119	6.8	6.6	8.2	0.6

「東京ソラマチ店・コーンスープ」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。