高倉町珈琲 アールグレイクッキーのカロリーは286kcal
高倉町珈琲- エネルギー
- 286kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- 脂質
- 15.8g
- 炭水化物
- 31.4g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
高倉町珈琲のデザート29品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー286kcal13%
- たんぱく質3.3g4%
- 脂質15.8g25%
- 炭水化物31.4g10%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
高倉町珈琲でこれより軽い「クッキー」
- アーモンドとオレンジのチョコチップクッキー212kcal −74
- チョコチャンククッキー263kcal −23
ほかのチェーンの「クッキー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クッキーアンドクリームシュー（エクレアシュー） | ビアードパパ | 284 | 3.1 | 20.1 | 21.9 | 0.3 |
| チョコレートチャンククッキー STANDARD | スターバックス | 291 | 3.2 | 16.8 | 32.6 | 0.4 |
| ソフトクッキー プラリネ＆ダブルアーモンド | タリーズコーヒー | 281 | 5.2 | 15.7 | 29.7 | 0.4 |
| ロールケーキ オレオ クッキー | マクドナルド | 269 | 3.8 | 18 | 23 | 0.2 |
| チョコチャンククッキー（プレーン） | ロッテリア | 263 | 3.1 | 10.7 | 38.8 | 0.3 |
| チョコチャンククッキー（プレーン） | ゼッテリア | 263 | 3.1 | 10.7 | 38.8 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 高倉町珈琲のデザート29品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから34%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（高倉町珈琲の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
78分
ジョギング
39分
自転車
50分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| レーズンクッキー | 291 | 3.4 | 15 | 34.7 | 0.3 |
| ケーキ バスクチーズ | 279 | 5.4 | 20.3 | 18.3 | 0.3 |
| いちごのグラスパフェ | 300 | 3.1 | 14.9 | 39.8 | 0.2 |
| チョコチャンククッキー | 263 | 3.3 | 15.4 | 27.6 | 0.2 |
| ケーキ レモンチーズ | 314 | 5.7 | 22.5 | 22.4 | 0.4 |
| ケーキ シャンティショコラ | 258 | 3.1 | 18.2 | 21.1 | 0.1 |
| くるみのクッキー | 314 | 3.6 | 18.6 | 32 | 0.1 |
| ケーキ モンブラン | 316 | 5.1 | 17 | 36 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ホットドッグ カレーキャベツ盛り | セブン-イレブン | 286 | 8.9 | 16.9 | 25.1 | 1.7 |
| シーフードグラタン | nosh | 286 | 19.1 | 14.4 | — | 2.5 |
| お値打ち和牛〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 286 | 6 | 28.9 | 3.5 | 0.8 |
| 国産牛上赤身 | 七輪房 | 286 | 15.7 | 23.6 | 6.4 | 1 |
| ランチ・濃厚クリーミー食べるクラムチャウダー | ベーカリーレストランC | 286 | 10.9 | 15 | 28 | 2.9 |
| ぼんご監修 大きなおむすび 生たらこと漬けまぐろ入りまぐろたたき | ファミリーマート | 286 | 7 | 2.4 | 59.8 | 1.2 |
| ライス or パントマトのグリーンサラダセット | ガスト | 286 | — | — | — | 0.6 |
| 夜バケセット・チキンとカシューナッツのマスタード風味サラダ | バケット | 286 | 5.5 | 22.3 | 12.8 | 1.1 |
「アールグレイクッキー」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。