スシロー まぐろカツ丼＋かけうどんのカロリーは742kcal
742kcal
1日の2736%エネルギー742kcal · 1日の2736%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
スシローの食事149品中カロリーの低いほうから139位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+62kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
スシローはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
スシローでこれよりカロリーが低い「かつ丼」
ほかのチェーンの「まぐろかつ丼」と比べる
基準 = この商品 742kcalスシロー まぐろカツ丼＋かけうどんこの商品
742kcal基準
かつ丼杵屋
573kcal−169
鳥たれかつ丼［大盛］鳥貴族
717kcal−25
ＴＯかつ丼得得
729kcal−13
かつ丼そば太鼓亭
795kcal+53
ＴＯかつ丼家族亭
816kcal+74
［テイクアウト］かつ丼やよい軒
840kcal+98
かつ丼山田うどん食堂 · 全2通り
846kcal+104
かつ丼本家かまどや
877kcal+135
「まぐろかつ丼」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
まぐろカツ丼＋かけうどんにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ポンジュース | 65 | 807 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ポンジュース | 65 | 807 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 国産ほたて貝柱 1貫 | 38 | 780 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | オニオンフライ＆ポテト | 355 | 1,097 kcal |
同じスシローのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- スシローの食事149品のうち、カロリーが低いほうから139番目
低いほうから93%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性27%・女性36%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- 寿司の食事メニューの平均より521kcal高い
寿司の平均は221kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、144kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
202分
ジョギング
101分
自転車
128分
水泳
88分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「まぐろカツ丼＋かけうどん」の栄養成分はスシローが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。