やよい軒［テイクアウト］かつ丼のカロリーは840kcal

✓ 公式データやよい軒食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

やよい軒の食事93品中軽いほうから68位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の38%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 17%

F 28%

C 56%

やよい軒でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「かつ丼」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
かつ丼セットセット味噌汁	家族亭	840	—	—	—	4.7
かつ丼セット（温）	麦まる	843	—	—	—	5.9
ミニかつ丼サラダランチ温うどん	得得	846	—	—	—	8.7
ロースと野菜の合い盛りタレかつ丼並	松のや	851	—	—	—	—
ヒレかつ丼（2枚）	とんから亭	866	—	—	—	4.7
ロースかつ丼	ほっともっと	812	34.3	26	113.6	4.3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	国産大和芋のとろろ	55	895 kcal
いちばん重いサイド	納豆朝食	370	1,210 kcal

同じやよい軒のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

229分

ジョギング

114分

自転車

145分

水泳

100分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミックスとじ定食	838	40.4	36.1	90.8	5.9
チキン南蛮定食	843	27.6	37.7	100.7	6.3
から揚げ定食	844	39.7	43.4	78.6	6.1
から揚げ定食(5個)	844	39.7	43.4	78.6	6.1
味噌かつ煮定食	845	40.6	33.2	100.2	5.9
［テイクアウト］特から揚げ	848	49.2	37.7	81.1	5.8
［テイクアウト］特から揚げ(7個)	848	49.2	37.7	81.1	5.8
4種のチーズハンバーグ定食	829	37.9	33.9	97.7	5.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
豚肩ロースランチ〈みそ醤油ダレ〉(120g)	安楽亭	840	30.3	34.6	103.8	3.3
チキン南蛮弁当	和食さと	840	—	—	—	4.8
よへいの和朝食～釜炊きごはん～（鮭ハラス）	華屋与兵衛	840	—	—	—	5.6
カマンベールチーズとチェダーチーズのドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	840	30.3	43.5	78.4	4.3
［お持ち帰り］彩り野菜とバジルのガパオライス	むさしの森珈琲	840	—	—	—	3.5
かつ丼セットセット味噌汁	家族亭	840	—	—	—	4.7
カレーライス	キッチンオリジン	840	24.4	33.2	111.9	3.7
海老天ざるうどん（5種盛）特	なか卯	840	21.9	25.8	126.6	4.7

「［テイクアウト］かつ丼」の栄養成分はやよい軒が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。