スガキヤオレンジフロートのカロリーは222kcal

✓ 公式データスガキヤドリンク最終確認: 2026-08-16

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

スガキヤのドリンク11品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-08-16

F 30%

C 64%

スガキヤでこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「オレンジ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
カシスオレンジ	サンマルクカフェ	233	1.3	0	45.5	0
オレンジブレンド１００（みかん果汁入りＬ）	モスバーガー	208	2.2	0	50	0.5
カシスオレンジ	カラオケ館	242	—	—	—	—
横濱限定・フロートオレンジ	神戸元町ドリア	198	1.2	2.7	43.7	0.3
オレンジジュース（L)	サブウェイ	191	2.7	0	44.9	—
カシスオレンジ	酔虎伝	190	—	—	—	0

含む乳オレンジ

ウォーキング

60分

ジョギング

30分

自転車

38分

水泳

26分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
メロンフロート	229	3.5	7.3	37.3	0.3
ジャンボドリンク	284	3.5	7.3	51.1	0.3
ヨーグルトシェーク	137	3.9	2.3	25.5	0.3
イチゴフラッペ	342	6.8	10.8	54.7	0.6
メロンソーダ	100	0	0	25.2	0
スガキヤアップルジュース	96	0	0	24	0
チョコフラッペ	349	7.3	11.1	55.1	0.4
オレンジソーダ	88	0	0	22	0

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミニそば	ザめしや	222	—	—	—	2.4
さばの味噌煮たらマヨマカロニ/キャベツと卵の和風コンソメ	ワタミの宅食ダイレクト	222	10	—	—	1.5
横濱シウマイ麻婆 1人前（185g）当たり	崎陽軒	222	8.1	11.9	20.4	2.6
吟のしらべ（トースト）	元町珈琲	222	—	—	—	—
〈エビフライ〉テイクアウト	フォルクス	222	6.3	15.6	13.7	0.6
おにぎり鮭	八剣伝	222	—	—	—	1.1
コーンマヨフォカッチャピザズ	ベーカリーレストランC	222	6.1	8.3	31	1
和の逸品！豆腐と海老のとまと辛味餡かけ	nosh	222	12.3	8.3	—	2.1

「オレンジフロート」の栄養成分はスガキヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。