スターバックス ホワイト チョコレート ＆ エスプレッソ フラペチーノ®のカロリーは231〜718kcal
スターバックス「TALL/milk」の数値。全28通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 281kcal
- たんぱく質
- 5g
- 脂質
- 11.6g
- 炭水化物
- 39.3g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから253位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー281kcal13%
- たんぱく質5g6%
- 脂質11.6g19%
- 炭水化物39.3g12%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽いフラペチーノ®
- マンゴーパッション ティー フラペチーノ®179kcal −102
- コーヒー フラペチーノ®185kcal −96
- ストロベリー & パッション ティー フラペチーノ®229kcal −52
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SHORT/non_fat | 231 | 4.3 | 7.1 | 37.4 | 0.5 |
| SHORT/almond | 235 | 1.7 | 10 | 35 | 0.6 |
| SHORT/low_fat | 242 | 4.2 | 8.4 | 37.4 | 0.5 |
| SHORT/soy | 247 | 3.8 | 10.1 | 35.2 | 0.6 |
| SHORT/oat | 251 | 1.9 | 9.8 | 38.8 | 0.5 |
| SHORT/milk | 253 | 4.2 | 9.7 | 37.4 | 0.5 |
| TALL/non_fat | 254 | 5.2 | 8.4 | 39.3 | 0.6 |
| TALL/almond | 258 | 1.9 | 12.1 | 36.4 | 0.6 |
| TALL/low_fat | 267 | 5.1 | 10 | 39.3 | 0.6 |
| TALL/soy | 273 | 4.6 | 12.2 | 36.6 | 0.6 |
| TALL/oat | 279 | 2.2 | 11.8 | 41.1 | 0.5 |
| TALL/milk ★ | 281 | 5 | 11.6 | 39.3 | 0.5 |
| SHORT/breve | 376 | 3.3 | 23.8 | 37.2 | 0.5 |
| GRANDE/non_fat | 383 | 7 | 11.9 | 61.9 | 0.8 |
| GRANDE/almond | 389 | 2.9 | 16.5 | 58.2 | 0.9 |
| GRANDE/low_fat | 400 | 6.9 | 13.9 | 61.9 | 0.8 |
| GRANDE/soy | 408 | 6.2 | 16.6 | 58.5 | 0.9 |
| GRANDE/oat | 414 | 3.3 | 16.2 | 64.1 | 0.8 |
| GRANDE/milk | 417 | 6.8 | 15.9 | 61.9 | 0.8 |
| TALL/breve | 434 | 3.9 | 29.3 | 39.1 | 0.6 |
| VENTI/non_fat | 436 | 8.2 | 12.1 | 73.6 | 1 |
| VENTI/almond | 443 | 3.1 | 17.8 | 68.9 | 1.1 |
| VENTI/low_fat | 457 | 8.1 | 14.6 | 73.6 | 1 |
| VENTI/soy | 466 | 7.3 | 17.9 | 69.3 | 1.2 |
| VENTI/oat | 475 | 3.6 | 17.3 | 76.3 | 1 |
| VENTI/milk | 478 | 8 | 17.1 | 73.6 | 1 |
| GRANDE/breve | 609 | 5.4 | 38 | 61.6 | 0.8 |
| VENTI/breve | 718 | 6.2 | 44.6 | 73.1 | 1 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから253番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- サイズ・種類は28通りで、最小231kcalから最大718kcalまで487kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
76分
ジョギング
38分
自転車
49分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| バレルエイジド パンプキン スパイス ラテ STANDARD/low_fat | 281 | 5.8 | 9.7 | 43.1 | 0.2 |
| クレーム ブリュレ ラテ TALL/milk | 285 | 11.1 | 11.4 | 34.8 | 0.3 |
| スイート ミルクコーヒー TALL/milk | 272 | 4.4 | 16.4 | 27 | 0.2 |
| ストロベリー ラベンダー ラテ（ホット） TALL/milk | 272 | 12 | 11.2 | 31.5 | 0.3 |
| ショートブレッド ラテ（ホット） TALL/milk | 272 | 12.1 | 11.4 | 30.7 | 0.3 |
| ティバーナ™ ロイヤル ミルク ティー STANDARD/low_fat | 268 | 15.2 | 7.5 | 37.5 | 0.4 |
| アールグレイ ブーケ & ティー ラテ（ホット） TALL/milk | 295 | 7.2 | 12.3 | 39.1 | 0.2 |
| キッズ ココア（ホット） SHORT | 296 | 9.3 | 14.3 | 33.5 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| もっちりおやき野沢菜 | セブン-イレブン | 281 | 5.2 | 7.8 | 49.1 | 2.4 |
| 水餃子のピリ辛ねぎ醤油 | nosh | 281 | 8.4 | 12.7 | — | 2.4 |
| 豚カシラ&豚タン〈醤油タレ・塩〉 | 七輪房 | 281 | 17 | 23.2 | 3.2 | 1.2 |
| お子様パスタ ３０２ベーコンとなすのトマトソース | 鎌倉パスタ | 281 | 10.7 | 5.2 | 45.5 | 2.6 |
| 麻辣湯麺～選べる麺 | デニーズ | 281 | 12.9 | 17.8 | 19 | 7.5 |
| 天ぷら盛り合わせ | 和食さと | 281 | — | — | — | 2.3 |
| ベーコンエピ | ベーカリーレストランC | 281 | 12.1 | 9 | 37.8 | 1.4 |
| 具だくさん！チキン南蛮 | ファミリーマート | 281 | 6.5 | 8.7 | 44.6 | 1.1 |
「ホワイト チョコレート ＆ エスプレッソ フラペチーノ®」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。